4 loại nước detox giảm cân siêu dễ làm tại nhà

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách thực hiện 4 loại nước detox giảm cân siêu dễ làm tại nhà, cũng như tác dụng tuyệt vời của từng loại nguyên liệu

Cách thực hiện 4 loại nước detox giảm cân siêu dễ làm tại nhà

Tác dụng cụ thể của từng loại nguyên liệu

Hương thảo (Rosemary)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Theo Đông y, hương thảo có tác dụng bổ dưỡng, tăng cường sinh lực, hoạt huyết, tẩy uế trọc, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, lợi mật, lợi tiểu, nhuận trường, chống viêm sưng, chống oxy hóa, kích thích tuần hoàn máu lên não, giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung, giúp chống rụng tóc và mau mọc tóc, giúp khử trùng đường hô hấp và làm long đàm, dễ khạc đàm.

Chanh

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chanh là loại quả được dùng rất phổ biến trong mùa hè. Nước chanh ngoài tác dụng dinh dưỡng, giải khát giải nhiệt còn có tác dụng an thai, kích thích tiết men tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột… Ngoài ra, acid nitric còn có thể kết hợp với Ca++ thành hợp chất hòa tan làm chậm quá trình đông máu, dự phòng bệnh tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim. Các hợp chất flavonoid trong chanh có tác dụng kháng viêm.

Cam

 

 

 

 

 

 

Cam là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa là hesperidin. Vitamin C trong nước cam giúp giảm huyết áp. Một lượng lớn chất flavonoid và vitamin C trong cam giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, phòng chống ung thư. Cam còn là thực phẩm lợi tiểu, khiến thận bài tiết nhiều muối và nước ra khỏi cơ thể giúp tăng cường đề kháng, chống mệt mỏi. Ngoài ra, nước cam còn giúp tăng cường thể lực giải nhiệt, thỏa cơn khát cho người có cường độ vận động cao, tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của cơ thể, tẩy trang, làm sạch da, phòng, chống ung thư.

Gừng

 

 

 

 

 

 

 

Gừng có công dụng làm giảm cảm giác say tàu xe, tốt cho đường hô hấp. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng gừng đóng vai trò nhất định giống như thuốc kháng sinh tự nhiên. Chiết xuất gừng có tác động đáng kể tới sự ức chế nấm và tiêu diệt Trichomonas vaginalis, điều trị nhiều chứng đau khác nhau. Ngoài ra, nước ép gừng còn có công dụng hiệu quả trong điều trị hôi miệng và bệnh nha chu.

Mật ong

 

 

 

 

 

 

Mật ong là một chất chống oxy hoá tuyệt vời, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ nhiều chất độc khác nhau. Khả năng kháng khuẩn của mật ong giúp cải thiện đáng kể tình trạng da, giúp da tươi sáng, căng tràn sức sống và luôn khỏe mạnh.

Mật ong còn hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách giải quyết được các nhu cầu thèm ngọt của cơ thể và giúp tăng cường sự trao đổi chất.

Mật ong không có cholesterol. Ngược lại thành phần cấu tạo và vitamin của mật ong góp phần làm giảm mức cholesterol.

Vitamin C, E và Pinocembrin là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời có trong mật ong. Những chất này có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người.

Ngoài ra, đường trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu, giúp giải phóng serotonin. Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một loại hormone giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.

Dưa leo

 

 

 

 

 

 

Dưa chuột có tới 95.2% là nước, 3.6% carbohydrate, là nguồn cung cấp các loại vitamin B, kali và magiê. Ngoài tác dụng giải độc cho cơ thể, giúp no nhanh hơn và tăng cường trao đổi chất, dưa chuột còn là loại thực phẩm có tác dụng giúp hạ huyết áp và có khả năng chống lại ung thư.

Xem thêm: 3 công thức detox giảm cân dưa chuột hiệu quả tại nhà

Trà xanh

 

 

 

 

 

 

Một trong những tác dụng tuyệt vời của trà xanh là tác dụng giảm cân, tan mỡ. Trong trà có chứa caffeine làm tăng hàm lượng tiết ra của dịch dạ dày giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Tùy từng cơ địa từng người mà có thể có những mức độ hiệu quả khác nhau.

Hợp chất thiamine trong nước trà xanh có tác dụng giúp cơ thể giảm bớt sự căng thẳng. Trong trà xanh có chất khử caffein và bạn có thể dùng trà thay thế cho cà phê.

Trong trà xanh có nhiều acid amin và vitamin khác nhau có tác dụng chống lão hóa, bổ sung vitamin A, B, C. Uống trà trong nhiều năm có tác dụng kéo dài tuổi thọ.

Tham khảo thêm: Detox giảm cân an toàn và hiệu quả bằng nước ép rau củ quả

LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ NHẬN TÀI LIỆU DETOX MIỄN PHÍ!!!

Điện thoại: 093 333 54 19 – 093 991 0330

Email: yobovietnam@gmail.com 

Địa chỉ: 24/2C Đoàn Thị Điểm, P1 Q. Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button