4 lợi ích tuyệt vời của detox dưa hấu bạn cần biết

Bạn muốn giảm cân nhưng không thể kiên trì được vì thèm ngọt?

Bạn hoặc người bạn đời của bạn có những rắc rối về chuyện khó nói?

Hay đơn giản là bạn thích dưa hấu nhưng lại lo lắng ăn nhiều sẽ nổi mụn hay tăng cân?

Hãy cùng Yobo tìm hiểu 4 lợi ích tuyệt vời của detox dưa hấu để biết câu trả lời cho những trường hợp trên nhé!

Thành phần dinh dưỡng

Dưa hấu chứa đến 91% là nước, 7.5% carbs ở dạng các đường đơn như glucose, fructose và sucrose. Dưa hấu rất giàu vitamin C, vitamin A ở dạng tiền chất là beta-caroten, vitamin nhóm B như B1, B2, B5, chất khoáng kali và một số hợp chất có lợi khác như lycopene và đặc biệt là citrulline.

Chỉ số đường huyết

Dưa hấu có chỉ số đường huyết (GI – glycemic index) rất cao: 80/100. Nhưng tổng lượng đường trong dưa hấu rất thấp: 7.5g đường/100g dưa hấu. Để đi đến kết luận, chúng ta cần xem xét đến 1 chỉ số khác thường được sử dụng để đánh giá thực phẩm cho người bị tiểu đường, đó là chỉ số tải lượng đường huyết (GL – glycemic load).

GL = (Carb x GI)/100 = (7.5 x 80)/100 = 6 < 10 (ở mức thấp)

Vậy cho nên người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn dưa hấu với lượng vừa phải để có được những lợi ích khác của loại quả này.

4 lợi ích tuyệt vời của detox dưa hấu

Giảm cân

Như Yobo đã đề cập ở trên, dưa hấu có tới 91% là nước, chỉ có 7.5% carbs ở dạng đường đơn. Cho nên lượng calo của dưa hấu rất thấp, chỉ khoảng 45 calo cho 1 ly nước ép. Nước ép dưa hấu là một sự lựa chọn tuyệt vời cho người muốn giảm cân.

Hỗ trợ quá trình detox thận

Do thành phần chính của dưa hấu là nước nên dưa hấu còn là chất giúp lợi tiểu tự nhiên, không gây áp lực cho thận như đồ uống có caffein và rượu, giúp ngăn ngừa sỏi thận, hỗ trợ quá trình detox thận.

Phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch

Dưa hấu rất giàu lycopene – một chất chống oxy hóa có lợi cho tim mạch bao gồm giảm nguy cơ đột quỵ, giảm nhẹ huyết áp, bảo vệ cơ thể chống lại ung thư. Lycopene từ dưa hấu cũng rất dễ dàng hấp thu.

Viagra thiên nhiên

Dưa hấu là một nguồn citrulline tự nhiên – một acid amine có thể hỗ trợ cương dương tốt hơn.

Nhờ vào một số enzyme có trong cơ thể, citrulline được chuyển hóa thành arginine.  Arginine đóng một vai trò quan trọng trong phân chia tế bào, chữa lành vết thương, loại bỏ amoniac khỏi cơ thể, hỗ trợ chức năng miễn dịch và giải phóng hormone. Arginine cũng là tiền chất cho quá trình tổng hợp nitric oxide (NO), khiến cho acid amine này quan trọng trong việc điều hòa huyết áp, làm giãn mạch. Điều đó có nghĩa là tác động theo một cơ chế tương tự như Viagra nên có tác dụng hỗ trợ sự rối loạn cương dương cũng như ngăn ngừa cái kẻ “phá bĩnh” hạnh phúc lứa đôi này.

Detox dưa hấu mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Ngoài các công dụng ở trên thì vị ngọt của dưa hấu còn giúp thõa mãn cơn thèm ngọt của bạn. Vì thế, 1 ly nước ép dưa hấu ngọt ngào, mát lạnh không chỉ giải khát mà còn giúp bạn detox đào thải độc tố và giảm cân rất tốt đó.

Đặc biệt, nước ép của Yobo được ép bằng phương pháp ép chậm, giúp giữ lại đến trên 80% các vitamin và khoáng chất. Với nguồn nguyên liệu tự nhiên, có chứng nhận Vietgap, không thêm đường, không thêm nước, không chất bảo quản. Bạn có thể yên tâm 100% về nguồn gốc và chất lượng sản phẩm.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button