5 loại detox giảm cân cực nhanh lại đẹp da chị em ai cũng nên thử

Bạn đã biết cách làm 5 loại detox giảm cân giúp giảm cân hiệu quả, đẹp dáng đẹp da này chưa? Nếu chưa hãy thử nhé!

5 loại detox giảm cân cực nhanh lại đẹp da chị em ai cũng nên thử

  1. Chanh – Quýt – Gừng – Lá bạc hà

Công dụng

– Không loại trái cây nào có thể so sánh về công dụng giảm cân của dòng họ cam chanh. Tinh chất từ chanh và quýt sẽ khởi động cho hệ tiêu hoá của bạn vào mỗi buổi sáng, giúp cho lượng dinh dưỡng trong thức ăn trong ngày được chuyển thành năng lượng triệt để nhất. Nhờ đó bạn vẫn có đủ năng lượng hoạt động dù ăn ít bữa đi trong quá trình giảm cân.

– Ngoài ra tinh chất từ chanh và gừng còn giúp cơ thể bạn giải độc bởi những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ lâu ngày, khiến cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Nguyên liệu

Chanh: 1 trái cắt lát

Quýt: 1 trái cắt lát

Gừng: 1 miếng bỏ vỏ cắt lát

Lá bạc hà: 1 ít

Nước lọc: 400-500ml

Cách thực hiện

– Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào bình thủy tinh.

– Sau đó cho 400-500ml nước lọc vào là có thể uống được nhé.

  1. Chanh, gừng

Trong các ý tưởng về cách làm thức uống detox giảm mỡ bụng không có loại nước nào có thể so sánh được với loại nước chanh gừng này. Đây là thức uống khá dễ làm và tác dụng khá tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng giảm cân, loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể.

Chanh có tác dụng đào thải chất độc còn gừng thì vô cùng tốt đối với hệ tiêu hóa, hơn nữa gừng còn có tác dụng giữ ẩm cho cơ thể. Như vậy, loại nước này không thể nàomà không có mặt trong danh sách nước thanh lọc cơ thể bạn.

Nguyên liệu

– 2 củ gừng to vừa

– 2 quả chanh

– 1 bình thủy tinh

Cách thực hiện

Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng

Chanh cắt lát mỏng

Cho 2 nguyên liệu vào bình thủy tinh

Đổ 500ml nước lọc vào bình rồi đậy nắp kín

Để trong tủ lạnh khoảng 3h hoặc để qua đêm

  1. Thơm – Tắc – Lá bạc hà

Công dụng

– Một trái thơm chứa khoảng 80% lượng nước. Điều này sẽ giúp cho những người muốn giảm cân sẽ cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn.

– Niacin trong thơm được biết như là vitamin B3 là 1 hợp chất hữu cơ giúp chuyển hoá tốt thức ăn thành năng lượng. Do đó dù bạn sẽ ăn ít đi nhưng hãy tin rằng cơ thể bạn sẽ vẫn có đủ năng lượng để hoạt động trong suốt 1 ngày.

Nguyên liệu

Thơm: ½ trái

Tắc (quất): 2 trái

Lá bạc hà: 1 ít

Nước lọc: 1 ít

Cách thực hiện

– Thơm gọt vỏ, bỏ mắt rồi cắt miếng vừa. Tắc cắt đôi trái, rửa sạch vài lá bạc hà.

– Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, đổ thêm 400-500ml nước lọc vào và uống dần nhé!

  1. Nho – Kiwi – Chanh xanh

Công dụng

– Nho có khả năng điều trị chứng khó tiêu, táo bón, mệt mỏi, rối loạn thận, thoái hóa điểm vàng và ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Nho rất giàu vitamin A, C, B6 và folate ngoài khoáng chất cần thiết như selen, phốt pho, kali, canxi, sắt và magiê. Chất dinh dưỡng quý giá nhất trong quả nho là flavonoids là một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ, mà có thể giảm chậm lại quá trình lão hóa và giảm bớt thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do.

– Ngoài ra chất xơ rất cao từ quả kiwi sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn nhưng lại chứa một lượng calorie rất ít.

Nguyên liệu

Nho không hạt: Khoảng 10 trái

Kiwi: 1 trái

Chanh xanh: 1 trái

Nước lọc: 400-500ml

Cách thực hiện

– Nho không hạt cắt làm đôi, chanh cắt miếng. Kiwi gọt bỏ vỏ rồi cắt miếng.

– Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh rồi đổ 400-500ml nước vào và uống bình thường.

  1. Dưa leo, cam, chanh, bạc hà

Loại nước này rất thích hợp cho những người muốn giảm mỡ bụng, làm đẹp da. Công thức pha nước uống dốt mỡ bụng này giúp bạn lấy lại vóc dáng với vòng eo thon gọn, giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng rạng rỡ.

Bạn càng kiên trì uống nước này bao lâu thì cơ thể bạn càng thanh lọc được bấy lâu, vì loại nước này giúp giải độc cực tốt với tính chất kháng khuẩn của chanh và cam, tính chất làm dịu mát của bạc hà, cung cấp độ ẩm của dưa leo. Sự kết hợp này sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ bụng, hỗ trợ tiêu hóa giúp bạn tránh các vấn đề như ợ nóng, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu, táo bón… mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, tươi mát và tràn đầy năng lượng.

Nguyên liệu

-1-2 lít nước

– 1 quả dưa leo

– 1 quả cam

– 1 quả chanh

– 10-15 lá bạc hà

– Đá viên

Cách thực hiện

– Cắt lát mỏng: cam, chanh, dưa leo

– Cho tất cả các nguyên liệu vào bình

– Đổ nước đầy bình

– Ngâm khoảng 1-2 tiếng rồi uống, bạn có thể để qua đêm trong tủ lạnh.

5 loại detox giảm cân cực nhanh lại đẹp da chị em ai cũng nên thử

Với 5 loại detox giảm cân được chia sẻ trên sẽ góp phần đa dạng thêm menu detox giảm cân của chị em. Còn nếu chị em nào muốn giảm cân bằng hình thức detox nhưng đảm bảo an toàn hơn và kết quả chắc chắn hơn thì hãy áp dụng liệu trình detox Yobo.

Với liệu trình detox Yobo bạn sẽ thực hiện trong vòng 3 ngày hoặc 7 ngày, số ngày dài hoặc ngắn sẽ phụ thuộc vào thể trạng của từng người. Kết thúc liệu trình bạn sẽ giảm từ 2-4kg dễ dàng, đã có rất nhiều khách hàng của Yobo phản hồi tích cực về liệu trình này.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button