Biện pháp giảm cân sau sinh giúp lấy lại vóc dáng thon gọn

Phụ nữ sau sinh thường tự ti về thân hình quá khổ của mình. Với những bí quyết dân gian sau sẽ là biện pháp giảm cân sau sinh giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng gọn gàng.

Biện pháp giảm cân sau sinh giúp lấy lại vóc dáng thon gọn

Biện pháp giảm cân sau sinh từ những bí quyết dân gian

Trong qua trình mang bầu, các chị em tập trung ăn uống, nghỉ ngơi để tích trữ dinh dưỡng nhằm mục đích nuôi dưỡng thai nhi tốt nhất. Tuy nhiên, khổ tâm hơn hết là hình ảnh của bản thân sau sinh rất phì nhiêu, quá khổ, bụng chảy xệ, da bị rạn nhiều chỗ. Chính vì thế, nhiều chị em lựa chọn những phương pháp làm đẹp “cấp tốc” nhưng không đem lại hiệu quả cao.

Có nhiều bí quyết dân gian hay giúp cho người phụ nữ làm đẹp sau sinh. Tuy nhiên, bạn cũng nên lựa chọn biện pháp giảm cân sau sinh nào phù hợp với thói quen sinh hoạt và cơ địa của bản thân. Có thể bài thuốc dân gian này áp dụng hợp người này nhưng không hợp người khác, thậm chí nhiều khi còn có những nguy cơ phản tác dụng như bị dị ứng, ngộ độc…

Phụ nữ sau sinh có thể áp dụng một số bí quyết dân gian để làm đẹp một cách khoa học. Những bí quyết đó nằm trong sự phối hợp căn chỉnh chế độ ăn, tập luyện hợp lý và tích cực cho con bú.

Nguyên tắc của bí quyết này là mẹ không cần kiêng món gì vì tất cả các thức ăn đều rất có ích cho cả hai mẹ con. Đặc biệt là mẹ không được nhịn đói. Chế độ ăn kiêng có nghĩa là mẹ hạn chế và tiêu thụ vừa phải chất béo, đường, tinh bột chứ không phải là bỏ đói cơ thể.

Chế độ ăn giảm cân, làm đẹp da từ những bài thuốc dân gian có hiệu quả tích cực với phụ nữ sau sinh. Ví dụ, buổi sáng bạn có thể thay thế ăn uống bình thường bằng cháo yến mạch kết hợp trà bưởi. Trong ngày, bạn nên ăn các loại hạt đậu phối hợp cùng lúc hoặc có thể sử dụng món ăn chế biến từ củ nghệ.

Dùng nghệ cắt nhỏ hoặc nghiền bột ăn với mật ong dùng buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ sau một thời gian sẽ khiến da bạn trắng sáng và săn chắc hơn. Mỗi ngày bạn nên uống 3 lít nước và uống sữa tách béo hoặc sữa tươi không đường để tránh loãng xương.

Mẹ sau sinh không nên luyện tập với cường độ cao, chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng. Mẹ có thể tranh thủ đi lên xuống cầu thang khi em bé ngủ. Mát-xa và xông hơi cũng là cách để giúp mẹ thư giãn, giải độc tố và giảm cân.

Có thể sử dụng nghệ cắt lát hoặc xay nhỏ ngâm vào nước để tắm hàng ngày và tốt nhất kết hợp phương pháp kết hợp thoa rượu gừng ngâm giúp da săn chắc, mờ rạn da và mịn màng hơn.

Thời đại hiện nay thì làm đẹp là một điều thiết yếu không chỉ của riêng ai. Đặc biệt, những phụ nữ có ngoại hình không cân đối hay nhan sắc kém xinh ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều vấn đề trong cuộc sống. Vì thế, phụ nữ sau sinh thường có xu hướng làm đẹp giúp họ tự tin hơn trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình cũng như trong công việc. Do đó, làm đẹp được quan tâm đúng mức thì cũng là tín hiệu tốt của một xã hội phát triển, văn minh.

Ngoài những bí quyết dân gian trên thì mẹ cũng có thể chọn cho mình một liệu trình giảm cân khoa học đã được vạch sẵn bởi chuyên gia như liệu trình giảm cân Yobo.

Biện pháp giảm cân sau sinh giúp lấy lại vóc dáng thon gọn

Liệu trình này dựa trên cơ sở điêu chỉnh lại chức năng cho tế bào bằng việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho tế bào hấp thụ để thay thế và đào thải những chất thải ra khỏi tế bào, ra khỏi cơ thể. Đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để bổ sung đầy đủ các loại axit béo thiết yếu, giúp cơ thể không cần phải hấp thụ các loại chất béo cần chuyển hóa khác. Củng cố độ dày thành tế bào để có thể hấp thụ và giữ được dưỡng chất trong tế bào mà không bị đào thải ra ngoài môi trường nội mô và chuyển hóa thành chất thải hoặc tích trữ dưới dạng mỡ trong cơ thể.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button