Cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất

2 cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất được nhiều chị em truyền tai nhau dưới đây sẽ giúp bạn xua tan lo lắng về cân nặng.

Cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất

Cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất với dứa và gừng

  1. Bất ngờ khi giảm cân với dứa

Dứa là loại trái cây có vị chua và ngọt. Thành phần của dứa chứa rất ít calo, nhiều nước, giúp hỗ trợ tốt tiêu hóa. Đặc biệt trong dứa còn có chứa thành phần enzym bromelain giúp phân hủy protein làm đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Vì vậy, dứa là phương pháp giảm cân dân gian vừa đơn giản lại vừa hiệu quả.

Chuẩn bị:

– 1-2 lá dứa.

– 1 quả dứa xanh gọt vỏ, cắt mắt.

– 1 nắm cần tây cắt khúc.

Cách thực hiện:

Hàng ngày bạn sắc 1 ấm nước cùng với các nguyên liệu được chuẩn bị trên, uống ngày 3 lần trước mỗi bữa ăn. Thực hiện đều đặn trong 7 ngày sẽ thấy cân nặng giảm một cách đáng kể. Ngoài ra bạn có thể áp dụng bằng thực đơn như sau:

– Bữa sáng: 2-3 lát dứa, 1 chén sữa chua không đường, nếu đói có thể ăn thêm bột yến mạch.

– Bữa phụ buổi sáng: 1 ly nước ép dứa, 1 lát bánh mì nướng, 1 quả trứng luộc.

– Bữa trưa: Cá nướng hoặc thịt gà nướng, thêm 1 bát canh rau luộc tùy chọn (không ăn cơm).

– Bữa phụ buổi chiều: 1 ly nước dứa ép, 1 chén sữa chua không đường trộn với dứa thái miếng.

– Bữa tối: Salad thịt gà trộn với dứa.

Đây là thực đơn giảm cân với dứa nhiều người áp dụng và thành công. Nếu bạn áp dụng đúng sẽ giảm cân được theo ý muốn và không lo các tác dụng phụ.

  1. Cách giảm cân dân gian với gừng

Giảm cân với gừng là cách làm hiệu quả bởi trong gừng chứa chất gingerol và shogaol có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, hạn chế sự hình thành, tích tụ mỡ trong cơ thể. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1-2 củ gừng tươi, rửa sạch với nước và cắt thành lát mỏng cho vào trà nóng hay nấu riêng nước gừng uống sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra, bạn còn có thể thêm các nhánh gừng vào đồ ăn chiên xào hoặc lấy 2-3 lát gừng chấm ăn với muối. Gừng có nhiều tác dụng vì thế nếu bạn ăn gừng còn giúp hỗ trợ an thần, điều trị chứng mất ngủ, rất tốt cho sức khỏe.

Trên đây là 2 cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất gừng và dứa hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Nếu bạn muốn kết quả giảm cân như mong muốn nên kết hợp tập cùng các bài tập giảm cân bằng Yoga hoặc Gym, Aerobic. Đặc biệt, bạn cần kiên trì áp dụng các phương pháp trên một thời gian mới có hiệu quả.

Cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất

Ngoài dứa và gừng cũng còn rất nhiều nguyên liệu tự nhiên khác hỗ trợ khá hiệu quả cho việc giảm cân.

Tại Yobo cung cấp đa dạng các loại nước ép, sinh tố từ rau củ quả giúp hỗ trợ giảm cân vô cùng tối ưu. Nước ép Yobo sử dụng công nghệ ép chậm, đảm bảo tươi ngon, giữ nguyên chất dinh dưỡng

Sử dụng nguyên liệu sạch, đạt chuẩn VietGAP hoặc hữu cơ, không thêm chất phụ gia, hương vị thơm ngon tự nhiên.

Nếu bạn sử dụng nước ép Yobo để giảm cân sẽ được chuyên gia về dinh dưỡng, sinh học hướng dẫn, xây dựng liệu trình phù hợp để detox giảm cân đảm bảo đúng cơ địa, hỗ trợ giảm cân an toàn, khoa học.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button