Cách giảm cân tự nhiên sau sinh an toàn

Quá trình giảm cân thật sự không hề dễ dàng, nhất là đối với chị em mới sinh. Tuy nhiên, không phải là không có giải pháp loại bỏ chúng. Các cách giảm cân tự nhiên sau sinh dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo về mỡ thừa này.

Cách giảm cân tự nhiên sau sinh mẹ nên tham khảo

Tình trạng mỡ thừa sau sinh có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, công việc và tinh thần của chị em phụ nữ. Để giúp các mẹ bỉm sữa đang chăm con giảm mỡ bụng dễ dàng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé bú, những cách giảm cân tự nhiên sau sinh đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng eo thon như thời con gái.

*Cho con bú để giảm cân

Mỗi giờ cho con bú, bạn có thể mất đến 800 calories và không phải vận động tay chân hay áp dụng một biện pháp giảm cân nào. Các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất bạn nên duy trì một nguồn sữa dồi dào với chất lượng thơm ngon cho con bú 6 tháng hoặc lâu hơn càng tốt, vì không chỉ là cách giảm mỡ bụng tự nhiên nhất sau sinh, nó còn giúp co tử cung sau sinh và giúp bé khỏe mạnh, thông minh.

*Đắp muối rang lên bụng

Để làm săn chắc vùng bụng, giảm béo bụng sau sinh hiệu quả, bạn có thể sử dụng muối nóng để đắp lên bụng như sau:

Muối được rang nóng, sử dụng ngay từ 3-7 ngày sau sinh, đeo 3-4 lần một ngày, mỗi lần từ 60-90 phút và liên tục trong ít nhất 40 ngày để nhanh chóng làm tan các mô mỡ vùng bụng, giúp bạn dần lấy lại vòng eo thon gọn của mình.

*Bí đao giảm mỡ bụng sau sinh

Sử dụng bí đao để giảm mỡ bụng sau sinh là giải pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho các mẹ bỉm sữa.

Bí đao có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ thừa và chống béo phì. Theo nghiên cứu cho thấy bí đao chứa nhiều chất xơ có lợi cho hệ thống tiêu hóa, các vitamin A, C, E, B9 và khoáng chất giúp dáng thon gọn, tiêu hao năng lượng đáng kể và ngăn ngừa mỡ tích tụ vùng bụng.

Để thực hiện giảm mỡ bụng bằng bí đao, bạn có thể nấu canh bí đao ăn hàng ngày hoặc cũng có thể chế biến thành sinh tố bí đao, bằng cách luộc chín, ép lấy nước và pha loãng với ít đường để uống sau mỗi bữa ăn.

*Bột quế

Theo nhiều nghiên cứu, việc sử dụng bột quế để giảm mỡ bụng sau sinh sẽ giúp đánh tan đến 300% lượng mỡ vùng bụng. Áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách kết hợp bột quế với chanh và mật ong mang lại hiệu quả bất ngờ. Sự kết hợp của ba thành phần này sẽ cho bạn một loại nước uống thơm ngon, có vị chua ngọt dễ uống.

Cách thực hiện rất đơn giản: trộn bột quế, nước cốt chanh, 1 thìa mật ong rồi thêm chút nước ấm. Bạn có thể uống vào buổi sáng. Thực hiện cách này thường xuyên thì sau 2 tuần bạn sẽ thấy có sự thay đổi không chỉ về cân nặng mà cả vòng eo cũng thay đổi.

Ngoài những cách giảm cân tự nhiên sau sinh được đề cập ở trên các mẹ có thể tham khảo thêm liệu trình detox giảm cân Yobo. Liệu trình này khác hơn so với các hình thức detox trên thị trường là được thiết kế bài bản, khoa học bởi các chuyên gia về dinh dưỡng, sinh học, tế bào…

Liệu trình detox sử dụng 100% nguyên liệu tự nhiên, hữu cơ đạt chuẩn vietgap kết hợp với máy ép chậm nhập khẩu từ Đức giúp đem lại ly nước ép chuẩn vị, giữ trọn lượng dinh dưỡng vốn có mà không hề thêm bất kỳ chất phụ gia hay nước vào.

Tùy theo thể trạng mà Yobo sẽ hướng dẫn khách nên detox 3 ngày hay 7 ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất. Sau 3 ngày hoặc 7 ngày bạn sẽ 2-4kg hiệu quả.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button