Cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả không cần đến Spa

Với 3 cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả dưới đây bạn sẽ có được thân hình gọn gàng mà vẫn có thể thưởng thức những món ăn ngon trên thế giới.

Cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả cho dáng người thon thả

Vấn đề giảm cân giữ dáng luôn là một trong những vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Lựa chọn phương pháp giảm cân nào để vừa nhanh chóng sở hữu được vóc dáng thon thả mà lại vừa hiệu quả thì không phải chị em phụ nữ nào cũng biết. Với 3 cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả dưới đây, bạn hoàn toàn có thể hiện thức hóa mong ước của chính mình.

*Ăn bưởi hàng ngày

Theo các nghiên cứu khoa học trên toàn thế giới, bưởi có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ giảm cân. Do đó đã được rất nhiều người trên toàn thế giới ưa chuộng, đặc biệt là những người điều trị béo phì.

Để giảm cân bằng bưởi có hiệu quả, bạn nên ăn sau bữa ăn 15 phút. Thời điểm này, bưởi giúp thức ăn được hấp thụ hết vào cơ thể và tiêu hóa hoàn toàn, tránh tích tụ mỡ thừa.

*Mật ong

Trong mật ong có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amino có tác dụng rất tốt trong việc kích thích quá trình tiêu hóa, duy trì trọng lượng và ngăn ngừa béo phì. Mật ong được xếp vào một trong những loại thực phẩm hàng đầu dành cho những người đang mong muốn giảm cân.

Để sử dụng mật ong giảm cân đúng cách, bạn có thể pha loãng mật ong hòa cùng với nước, uống vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng vì có thể khiến phản tác dụng.

*Chuối

Chuối là một trong những loại quả giàu chất dinh dưỡng và ai cũng có thể sử dụng được chuối. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng, chuối còn có một tác dụng quan trọng khác chính là hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chuối có nhiều tinh bột, kali và muối khoáng, sẽ giúp chị em lấy lại được vóc dáng thon thả, săn chắc như thưở còn son.

Cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả từ chuối, bạn nên áp dụng đúng công thức sau:

– Bữa sáng: 2 quả chuối + 1 ly nước ấm

– Bữa trưa: 1 quả chuối trước bữa ăn, đồng thời giảm 30% khẩu phần chính

– Bữa chiều: 1 quả chuối cho tất cả

– Bữa tối: 1 quả chuối trước bữa ăn, giảm khẩu phần chính xuống còn 70% so với thường lệ, không nên ăn các món ăn ngọt, tráng miệng để quá trình giảm cân từ chuối đạt được hiệu quả cao hơn.

Với ba công thức giảm cân hiệu quả trên, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon thả.

Ngoài ra, có một cách giảm cân hiệu quả khác vô cùng an toàn cho bạn: Đó chính là liệu trình detox giảm cân Yobo. Detox Yobo thuần túy sử dụng 100% nguồn nguyên liệu rau củ quả an toàn, đạt chuẩn vietgap, không chất phụ gia, không thêm nước, đảm bảo đem lại ly nước ép chuyên chất tự nhiên hỗ trợ cho quá trình detox an toàn, nhanh chóng.

Tùy vào thể trạng và nhu cầu mà bạn sẽ được tư vấn lựa chọn liệu trình detox 3 hoặc 7 ngày sao cho phù hợp. Sau liệu trình bạn sẽ giảm từ 2-4kg, Yobo cam kết với bạn điều này.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button