Chuyên gia dinh dưỡng Anna và phương pháp giảm cân thành công

Chuyên gia dinh dưỡng Anna Nguyễn hiện nay là một trong những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cung cấp những kiến thức và chế độ tăng – giảm cân khoa học đang rất được nhiều người quan tâm.

 

Béo phì là một trong những “căn bệnh trầm kha” mà ai cũng lo sợ, bởi không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra những vấn đề tim mạch đáng lo ngại. Đồng thời, giảm cân cũng là một quá trình không hề đơn giản chút nào, nhất là giảm cân sao cho khoa học và đảm bảo duy trì sức khỏe tốt.

Với những kinh nghiệm trong nhiều năm miệt mài nghiên cứu cũng như ứng dụng ngay chính bản thân mình, chuyên gia dinh dưỡng Anna Nguyễn đã tổng kết lại và tạo ra một công thức, một chế độ giảm cân hoàn toàn phù hợp với mọi đối tượng và mang đến hiệu quả tuyệt vời cho rất nhiều khách hàng.

Công thức giảm cân hiệu quả của chuyên gia dinh dưỡng Anna Nguyễn dựa trên nguyên lý của chuyển hoá các chất trong cơ thể, từ đó tác động vào từng “trạm” giúp đưa tín hiệu đốt mỡ liên tục cho cơ thể, vì vậy mà bạn sẽ giảm được mỡ nhanh chóng. Đồng thời, phương pháp giảm cân này dựa trên nguyên lý tự nhiên nên sẽ giúp bạn tránh trường hợp tái tăng cân trở lại, thoát khỏi nỗi ám ảnh tái tăng cân không kiểm soát trước nay.

Phương pháp giảm cân Yobo của chuyên gia dinh dưỡng Anna

Những điểm bạn cần lưu ý trong phương pháp giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng Anna Nguyễn gồm những ý sau:

+ Giảm cân dựa vào tính toán calories tiêu thụ – tuy không phải là tất cả nhưng bạn vẫn cần biết

Mỗi ngày cơ thể chúng ta tiêu hao khoảng 2000 calo (có thể tăng giảm nếu bạn có tập thể dục hoặc quá lười vận động cơ bản).Theo tính toán, cứ mỗi 7.700 calo giảm bớt thì bạn giảm đc 1kg. Vậy nếu bạn muốn giảm 4kg/tháng thì bạn cần giảm tổng 30.800 calo, chia cho 30 ngày thì mỗi ngày bạn cần giảm đi 1000 calo. Vậy nếu bạn ăn theo chế độ 1000 calo/ngày thì trong 1 tháng bạn sẽ giảm được 4kg.

+ Ăn đầy đủ các chất nhưng theo một định lượng nhất định

+ Cần tạo môi trường kiềm tính giàu oxy cho cơ thể vì đây là nền tảng để đốt mỡ

Bạn cần các loại thực phẩm để giúp kiềm hoá môi trường bên trong cơ thể, tạo điều kiện cho tế bào đốt cháy được mỡ dư thừa và ngăn chặn tích mỡ mới. Những thực phậm thuộc nhóm này gồm: cà chua, súp lơ, bí đỏ, cần tây, bắp cải, cà rốt, su hào, v.v…

Hãy sử dụng chúng ở dạng chưa chế biến, khi chế biến thì vitamin và khoáng chất đã gần như mất hết,bạn chỉ ăn được chất xơ còn hoạt chất quan trọng thì đã bị phá hủy bởi nhiệt (luộc, xào). Bạn có thể chọn ăn sống hoặc ép nước để hấp thu được đầy đủ vitamin, khoáng – những hợp chất này sẽ giúp trung hoà lượng acid bên trong cơ thể.

+ Detox làm sạch cơ thể – giúp cân bằng trao đổi chất, từ đó đốt cháy mỡ tốt hơn và loại bỏ nguy cơ tích mỡ vô lý hoặc quá đà.

+ Điều khiển cơ chế hormone của quá trình đốt cháy mỡ

+ Uống nhiều nước

+ Luyện tập và vận động

Áp dụng đồng thời các nguyên tắc giảm cân do chuyên gia dinh dưỡng Anna Nguyễn chia sẻ như trên thì việc 1 tháng bạn giảm được 4kg là chuyện hết sức bình thường. Chi tiết cụ thể về phương pháp giảm cân này thế nào thì bạn tìm hiểu thêm tại kênh youtube của chuyên gia dinh dưỡng Anna tại đây nhé: https://bit.ly/2Hc0hx3 !

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình!

 

 

 

 

 

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button