Có thai ăn hạt hạnh nhân con thông minh từ thuở lọt lòng!

Có thai ăn hạt hạnh nhân luôn là sự lựa chọn hàng đầu khi mẹ thèm ăn vặt. Nhưng chỉ ăn thôi mà không hiểu hạnh nhân có tác dụng gì hoặc nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng ra sao thì cũng không phải là cách bổ sung dưỡng chất đúng đắn.

Có thai ăn hạt hạnh nhân con thông minh từ thuở lọt lòng!

Tác dng ca ht hnh nhân đối với mẹ bầu và thai nhi

Nếu ăn hạt hạnh nhân đúng cách sẽ là “trợ thủ” đắc lực nhất trong các loại hạt giúp cho bé cưng của bạn thông minh từ thuở lọt lòng.

Hạt hạnh nhân chính là thành viên được “săn đón” trong gia đình các loạt hạt dinh dưỡng dành cho mẹ bầu. Sở dĩhạnh nhân dành được sự ưu ái như vậy là nhờ vào nhiều chất dinh dưỡng có trong hạnh nhân được xem là cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Đó là các chất béo lành mạnh như a-xit béo Omega 3, vitamin, khoáng vi lượng, calo…

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cứ khoảng 28gr hạnh nhân cung cấp 1milligram sắt, 75 mg canxi, 14 g microgram a-xit folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi cũng như tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu.

Ngoài ra, việc ăn hạnh nhân thường xuyên còn giúp bổ sung 8 dưỡng chất sau:

– Bổ sung Protein: Protein cao trong hạnh nhân đóng góp quan trọng vào sự phát triển cơ bắp của thai nhi và đảm bảo số cân nặng lý tưởng cho bé khi chào đời đồng thời tăng cường sự kiên cường khi mẹ vượt cạn.

– Chất xơ: Trong chế độ ăn của mẹ bầu không thể thiếu chất xơ để hạn chế vấn đề táo bón thai kỳ, vì vậy chất xơ trong hạnh nhân cũng được xem là rất cần thiết để bổ sung.

– Vitamin E: Đây là vitamin quan trọng giúp hình thành làn da và mái tóc khỏe mạnh cho bé.

– Canxi: Canxi góp phần cho sự phát triển của hệ xương, răng của bé và giúp mẹ bầu giảm nguy cơ tăng huyết áp và tiền sản giật trong thai kì.

– Mangan: Nguyên tố khoáng vi lượng quan trọng giúp mẹ duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và hình thành cấu trúc xương mạnh khỏe cho bé.

– Riboflavin: Hoạt chất này cung cấp năng lượng và sự phát triển trí não của thai nhi.

– Magie: Chức năng của hệ thống thần kinh trung ương của bé sẽ hình thành hoàn hảo một phần nhờ mẹ bổ sung Magie thích hợp.

– Folate: Rất quan trọng cho việc hình thành nên não bộ và hệ thần kinh trung ương của bé. Folate còn giúp bảo vệ bé khỏi nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở giai đoạn phát triển trước khi sinh.

Chính vì hạnh nhân có rất nhiều dinh dưỡng cho nên các chuyên gia khuyên dùng không chỉ với phụ nữ mang thai mà ngay cả với người bình thường.

Có thai ăn hạt hạnh nhân con thông minh từ thuở lọt lòng!

Có thai ăn ht hnh nhân đúng cách

Hạt hạnh nhân có thể ăn sống giúp cảm nhận được mùi vị thật của hạt. Hoặc có thể cho vào lò vi sóng khoảng 5 phút ở nhiệt độ 120 độ C sẽ giúp hạnh nhân dậy mùi thơm ngon và giòn, hấp dẫn hơn.

28 gr hạnh nhân tương đương khoảng 23 hạt. Các mẹ có thể ăn ít hơn hoặc tương đương con số này mỗi ngày để đảm bảo tận dụng được tối đa lợi ích dinh dưỡng từ hạnh nhân.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button