Detox 3 ngày thải độc – Thanh lọc cơ thể một cách nhẹ nhàng

Sau thời gian dài liên tục quay cuồng trong công việc, nạp muối, đường và chất kích thích, cơ thể bạn sẽ đòi hỏi được “giảm tải”. Nếu không tiến hành thanh lọc cơ thể, bạn có thể gặp phải chứng rối loạn chuyển hóa (broken metabolism) dẫn đến các vấn đề như tăng cân, cao huyết áp, sưng phù, uể oải, khó ngủ và thèm ăn vô độ. Nghiêm trọng hơn, bạn còn phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ, tiểu đường típ 2 và nhiều bệnh mãn tính khác.

Detox 3 ngày thải độc - Thanh lọc cơ thể một cách nhẹ nhàng

Yobo xin được giới thiệu cùng bạn một thực đơn detox 3 ngày thải độc nhẹ nhàng có tác dụng làm bước đệm giúp bạn chuyển đổi từ thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe sang một chế độ ăn “xanh” và bổ dưỡng hơn. Đặc biệt bạn không cần phải nhịn đói, kiêng khem gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày nhưng vẫn đạt được hiệu quả trẻ hóa và “làm sạch” cơ thể.

  1. Va thc dy

Uống 500ml nước ấm có pha nửa quả chanh. Nếu bạn uống nước này hằng ngày có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

  1. Ăn sáng

Uống 1 ly sinh tố xay theo công thức:

– 1 quả chuối

– 4 trái dâu tây

– 2 thìa bột hạt hướng dương (hoặc bột hạnh nhân, bột hạt lanh,…)

– 100 gram rau xà lách (hoặc rau cải xoăn, cần tây)

– 3 viên đá lạnh

– 150 ml nước lọc

  1. Gn trưa

Uống 1 trái dừa tươi hoặc một tách trà thảo mộc (hoa hồng, hoa cúc, bạc hà…) không có caffein.

  1. Ăn trưa

Uống 1 ly sinh tố theo công thức:

– 1 trái xoài

– 4 trái dâu tây

– 4 thìa bột hạt hướng dương (hoặc bột hạnh nhân, bột hạt lanh,…)

– 200 gram rau chân vịt (hoặc rau mồng tơi, rau xà lách)

– 3 viên đá lạnh

– 150 ml nước lọc

  1. Ba xế

Ăn 1 trái táo

  1. Ba ti

Ăn một đĩa salad theo công thức bao gồm:

– 300 gram rau xanh (tùy bạn thích loại rau nào như là: xà lách, cải xoăn, rau diếp, mồng tơi, chân vịt…)

– Nửa trái bơ

– Chọn một trong những loại củ quả: cà chua, dưa leo, cà rốt, cần tây…

– 1 thìa dầu ôliu

– Một ít muối và vắt vào một chút nước chanh

Lưu ý:

Thực đơn này mang lại hiệu quả tốt nhất khi được chế biến toàn bộ bằng thực phẩm hữu cơ.

Bạn không nên uống cà phê, trà có caffein và thức uống có cồn trong thời gian đang detox.

Detox 3 ngày thải độc đem lại khá nhiều tác dụng và được nhiều người yêu thích. Song vì “yêu” nên đôi khi họ cũng khá “mù quáng”, nóng vội dẫn đến kết quả không như mong muốn. Chưa kể còn tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà áp dụng các cấp độ khác nhau của việc thanh lọc cơ thể thông qua hình thức detox.

Detox 3 ngày thải độc - Thanh lọc cơ thể một cách nhẹ nhàng

Vì vậy, để đảm bảo cho quá trình detox 3 ngày thải độc được an toàn, hiệu quả bạn nên cần đến sự tư vấn của chuyên gia và áp dụng theo liệu trình được xây dựng riêng cho bản thân.

Theo đó, bạn có thể thực hiện detox 3 ngày thải độc tại Yobo. Tại đây trước khi tiến hành detox bạn sẽ được chuyên gia tư vấn và hướng dẫn cụ thể về liệu trình detox cũng như lựa chọn liệu trình phù hợp dành cho bạn nhằm giúp quá trình được diễn ra tốt nhất.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button