Detox bằng sinh tố giúp sở hữu eo thon, dáng ngà

Ngoài công dụng thải độc tố, detox bằng sinh tố còn giúp bạn giảm cân và thu gọn được vòng hai hiệu quả.

Detox bằng sinh tố giúp sở hữu eo thon, dáng ngà

7 ngày detox bằng sinh tố giảm cân, thải độc hiệu quả

Phương pháp detox bằng sinh tố trong 7 ngày nhằm thải độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hoa quả và rau xanh chứa đầy đủ các vitamin thiết yếu, cung cấp năng lượng, giúp bạn không cảm thấy quá mệt mỏi khi detox.

Ngoài công dụng “làm sạch” gan, mật, phương pháp này còn giúp vòng hai thon gọn rõ rệt bởi phần mỡ thừa đã được chuyển hóa thành năng lượng hoạt động trong thời gian thực hiện thanh lọc. Ngoài ra, chị em có thể giảm từ 2-4 kg sau khi kết thúc detox và cảm thấy người nhẹ nhõm, sảng khoái hơn rất nhiều.

Dưới đây là công thức làm detox bằng sinh tố cho ba bữa trong ngày, mỗi bữa bạn sẽ có hai sự lựa chọn để thay đổi nhằm tránh cảm giác nhàm chán.

*Lựa chọn 1:

Bữa sáng: 2 quả táo, 1 quả dưa chuột, 1 chén việt quất, 2 chén nho bỏ hạt, 2 lá cải xoăn, 1 miếng gừng bé.

Bữa trưa: 1 quả táo xanh, 1 quả dưa chuột, 4 cây cần tây, 4-6 lá cải xoăn, 1/4 quả chanh bỏ vỏ và hạt, 1 miếng gừng bé.

Bữa tối: 1 cây củ cải, 1 quả dưa chuột, 1 củ cà rốt, 1 quả táo xanh, 4 lá cải xoăn, 1/4 quả chanh bỏ vỏ và hạt, 1/4 quả chanh vàng.

*Lựa chọn 2:

Bữa sáng: 2 quả táo, 1 quả cam, 1 quả dưa chuột, 1/4 quả chanh bỏ vỏ và hạt, 4 lá cải xoăn.

Bữa trưa: 2 của khoai tây luộc chín, 2 tép tỏi bóc vỏ, 1 mớ húng quế, 1/4 quả chanh bỏ vỏ và hạt.

Bữa tối: 4 lá cải xoăn, 2 quả táo, 2 chén rau bina, 1/2 quả dưa chuột, 2 cây cần tây, 1 của cà rốt, 1 miếng gừng bé.

Cách thực hiện:

– Xay nhuyễn toàn bộ nguyên liệu cho một bữa và không thêm bất cứ gia vị nào.

– Uống từ 4-6 cốc sinh tố mỗi ngày (tương đương 1,5-2 lít), tùy vào lượng tiêu thụ của cơ thể.

– Mỗi sáng, khi ngủ dậy, bạn uống một cốc nước ấm to (khoảng 500 ml) pha với nước cốt chanh để “rửa sạch” hệ tiêu hóa sau một đêm nghỉ ngơi.

– Uống nước lọc trước mỗi bữa ăn và trong cả ngày.

– Không nạp thêm bất cứ loại thực phẩm nào ngoài nước lọc và sinh tố trong 7 ngày detox bằng sinh tố.

***Lưu ý:

– Bạn không cần tuân theo 100% nguyên liệu trong thực đơn, có thể linh hoạt, chọn một số thực phẩm thay thế chứa thành phần dinh dưỡng tương tự, ví dụ: Thay cải xoăn bằng súp lơ xanh, thay húng quế bằng rau bạc hà…

– Trong 2-4 ngày đầu, bạn sẽ cảm thấy rất thèm ăn, vì vậy, nên chuẩn bị sẵn tinh thần “chiến đấu” và uống nhiều sinh tố hơn trong những ngày đầu.

– Nếu lỡ ăn bất cứ thứ gì khác ngoài sinh tố và nước lọc, quá trình detox sẽ thất bại và bạn phải bắt đầu từ “con số 0”.

– Không nên vận động nặng trong thời gian thanh lọc.

Ngoài các công thức trên bạn vẫn còn lựa chọn nhanh chóng, tiện lợi và không kém phần an toàn khác nữa là liệu trình detox Yobo.

Với liệu trình detox Yobo bạn cũng sẽ được tiến hành thông qua các loại nước ép rau củ quả. Điểm đặc biệt của liệu trình tại Yobo mà chưa có nơi nào thực hiện được là Yobo sử dụng công nghệ ép chậm tiên tiến nhất với máy ép nhập khẩu từ Đức, giúp hạn chế sự phá vỡ cấu trúc phân tử so với các loại máy ép khác, bạn sẽ thu nhận được lượng vitamin và enzyme tối đa trong cùng một ly nước ép.

Detox bằng sinh tố giúp sở hữu eo thon, dáng ngà

Yobo cũng sử dụng rau củ và trái cây tươi – ngon – sạch – chất lượng từ các trang trại rau sạch đạt tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP. Đảm bảo đúng chất lượng tiêu chuẩn của rau củ tươi, hoa quả nhiệt đới, mỗi ly Detox của YOBO luôn giữ được nguyên vẹn hương vị tự nhiên 100% từ màu sắc, mùi và vị.

YOBO – Nước ép rau củ sạch tự hào mang đến cho bạn các công thức nước ép Detox sạch, hiệu quả, bổ dưỡng, tươi ngon, cung cấp tất cả những gì cơ thể bạn cần trong một ly nước ép.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button