Detox bằng táo và quế: 3 công thức cực kỳ đơn giản

Detox bằng táo và quế bằng 3 công thức cực kỳ đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.

Nước detox táo quế

Thành phần:

  • 1 trái táo đỏ (tham khảo cách chọn táo tại đây)
  • 1 thanh vỏ quế khô
  • 1L nước đun sôi để nguội

Cách thực hiện:

Táo: rửa sạch, bỏ hạt, cắt lát mỏng.

Quế: bẻ nhỏ

Cho táo và quế và bình, thêm nước vào rồi đặt ở ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

Hướng dẫn sử dụng: Nên uống 200mL nước detox táo quế trước bữa ăn 30 phút.

Trà detox táo quế

Thành phần:

  • 1 gói trà túi lọc
  • 1/4 trái táo
  • 50mL nước ép táo
  • 1/2 thanh vỏ quế khô
  • 250 mL nước sôi
  • Mật ong (tùy sở thích)

Cách thực hiện:

Cho túi trà và thanh quế bẻ nhỏ vào 250mL nước sôi và ủ trong 4 phút.

Táo rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào ly trà, thêm 50mL nước ép táo. Có thể thêm mật ong, tùy sở thích.

Hướng dẫn sử dụng: uống nóng hoặc lạnh đều tốt và ngon.

Sinh tố táo quế

Thành phần:

  • 200 mL sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường
  • 1 trái táo
  • 1 quả chuối
  • 5 – 8 hạt hạnh nhân
  • 1/4 thìa cà phê bột quế
  • 1/2 thìa cà phê mật ong (có thể nhiều hơn tùy sở thích)

Cách thực hiện:

Cho tất cả hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố thế là xong. Quá đơn giản phải không nào!

Hướng dẫn sử dụng: ngon hơn khi dùng lạnh.

***Lưu ý:

Với công thức nước detox và trà ở trên nên sử dụng thanh quế thay vì bột quế để nước không bị đục, giúp giữ nguyên hương vị thơm ngon cũng như tính thẩm mỹ của sản phẩm.

Táo và quế có tác dụng ổn định đường huyết trong máu, giảm choletsterol.  Nhưng theo đông y, quế có tính nóng nên lời khuyên dành cho các bạn là chỉ nên uống tối đa 600mL nước detox táo quế mỗi ngày.

Một số công thức khác hướng dẫn làm nước detox táo quế theo phương pháp đun sôi để nguội trước khi cho vào tủ lạnh. Tuy nhiên, chế biến bằng nhiệt làm mất 1 lượng lớn các vitamin, chất chống oxy hóa và enzyme trong táo nên Yobo không khuyến khích các bạn làm theo cách này.

Tham khảo thêm nhiều các công thức khác tại đây.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button