Detox có giảm cân không? Detox đúng cách và hiệu quả cùng Yobo

Detox có giảm cân không? Hãy cùng Yobo đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này nhé!

Hiểu đúng về detox

Detox là một quá trình mà cơ thể bạn phải làm mỗi ngày và gan là cơ quan chính để thực hiện quá trình này. Detox là bước cơ bản đầu tiên để đào thải độc tố và duy trì hoạt động sống của cơ thể.

(Tham khảo thêm: Detox là gì? Tại sao chúng ta cần detox?)

Detox có giảm cân không?

Chỉ với 1 cú nhấp chuột, chúng ta có thể dễ dàng tìm được hàng trăm công thức detox 3 ngày, 5 ngày, 7 ngày nhưng không phải tất cả các phương pháp trên đều giúp bạn giảm được cân. Để giảm được cân, bạn phải tìm được phương pháp detox tốt cho sức khỏe, được thiết kế để giảm cân và quan trọng nhất là phải phù hợp với thể trạng của bạn.

Làm thế nào để chọn phương pháp detox phù hợp

Trước khi lựa chọn một kế hoạch, điều quan trọng là phải trang bị cho bản thân mình đầy đủ kiến thức. Một người ăn kiêng thông minh cần hiểu được “detox” có thể và không thể làm gì để đưa ra quyết định chính xác nhất.

Vậy, làm thế nào để chọn chế độ detox giảm cân lành mạnh và tốt cho sức khỏe? Các chuyên gia đồng ý rằng một chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm toàn bộ thực phẩm chưa qua chế biến giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác.

Một số điều cần tránh khi detox

  1. Phương pháp detox có lượng calo rất thấp: Hãy tìm một phương pháp cung cấp đủ lượng calo trong suốt cả ngày để bạn có thể hoạt động bình thường.
  2. Phương pháp detox với những lời hứa hẹn có cánh: Tránh các phương pháp detox giảm cân nhanh bất thường hoặc được thiết kế để chữa bệnh. Bạn cần cảnh giác với những phương pháp yêu cầu bạn phải mua thuốc hoặc sản phẩm đắt tiền.
  3. Phương pháp detox loại bỏ các nhóm thực phẩm: Bạn nên tìm một phương pháp detox bao gồm nhiều loại thực phẩm ở tất cả các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn là chỉ dựa vào nước trái cây và thực phẩm bổ sung.

Phương pháp detox nào tốt nhất cho bạn

Không có một phương pháp nào có thể cho hiệu quả tốt cho tất cả mọi người. Nhưng bạn có thể yên tâm, các phương pháp và công thức Yobo đang sử dụng có nguồn gốc từ châu Âu, được nghiên cứu dựa trên cơ sở khoa họckhông ngừng cải tiến để phù hợp với điều kiện khí hậu, thể trạng của người Việt Nam.

Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button