Detox giảm cân bằng dứa

Có thể coi chế độ detox giảm cân bằng dứa là một chế độ giảm cân cấp tốc với thực đơn khá nghiêm ngặt. Bạn chỉ nên áp dụng thực đơn này trong vòng 5 ngày và không nên kéo dài để đảm bảo sức khỏe ổn định.

Detox giảm cân bằng dứa

Dứa là loại trái cây ít calo, lại nhiều nước và có khả năng lợi tiểu. Dứa cũng giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt nên làm tăng khả năng thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể, rất thích hợp với những người ăn uống thất thường, ăn quá nhiều đồ ngọt hay các loại đồ dầu mỡ…

Trong dứa còn có chứa một loại enzyme đặc biệt giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe và đốt cháy mỡ thừa khá hiệu quả.

Các nguyên liệu cho thực đơn detox giảm cân bằng dứa khá đơn giản, dễ kiếm. Bạn có thể giảm được cân sau 5 ngày ăn kiêng với dứa, lại có cảm giác cơ thể nhẹ nhõm hơn, đường ruột được làm sạch.

Tuy nhiên, với những người có bệnh tim mạch hoặc bệnh về thận thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng nhé!

Thực đơn của mỗi ngày cũng khá giống nhau:

– Bữa sáng: 2-3 lát dứa, 1 chén sữa chua không đường, nếu đói có thể ăn thêm bột yến mạch.

– Bữa phụ buổi sáng: 1 ly nước ép dứa, 1 lát bánh mì nướng, 1 quả trứng luộc.

– Bữa trưa: Cá nướng hoặc thịt gà nướng, thêm 1 bát canh rau luộc tùy chọn (không ăn cơm).

– Bữa phụ buổi chiều: 1 ly nước dứa ép, 1 chén sữa chua không đường trộn với dứa thái miếng.

– Bữa tối: Salad thịt gà trộn với dứa

Ngoài những món ăn kể trên, trong một ngày bạn phải uống đủ 2 lít nước, có thể uống trà xanh hoặc nước chanh để hỗ trợ giảm cân nhanh hơn và tiêu hóa tốt hơn.

Hãy tuân thủ chính xác thực đơn detox giảm cân bằng dứa này trong vòng 5 ngày. Đây là thực đơn rất ít calo, nếu bản thân bạn không có vấn đề gì về sức khỏe thì có thể áp dụng.

Mặc dù đây là thực đơn ít calo, nhưng bạn vẫn nên duy trì vận động để tăng hiệu quả giảm cân. Bạn không cần tập các bài thể dục cường độ cao, nhưng hãy vận động nhẹ nhàng, ví dụ như đi bộ, tập yoga, để kích thích hệ trao đổi chất đốt cháy mỡ thừa của bạn thành calo để hoạt động.

Chú ý là sau khi kết thúc chế độ ăn kiêng 5 ngày này, bạn vẫn cần hạn chế ăn các loại thức ăn dầu mỡ hoặc đồ ăn chế biến sẵn, nếu không thì sẽ bị tăng cân rất nhanh.

Để giảm cân an toàn hơn bạn có thể áp dụng liệu trình detox 3 ngày hoặc 7 ngày tại Yobo.

Detox giảm cân bằng dứa

Liệu trình DETOX thực hiện bằng nước ép rau củ quả dinh dưỡng 5 chai một ngày với detox 3 ngày, 2 chai một ngày với detox 7 từ các loại siêu thực phẩm như mạ lúa mì, cải xoăn, kỷ tử, phúc bồn tử, lựu đỏ…,bổ sung cho cơ thể hơn 10 loại khoáng chất, 13 loại vitamin, 17 loại axit amin hơn 100 loại enzyme và hoạt chất sinh học, thanh lọc máu, đào thải độc tố, cân bằng độ PH kiềm tính cho cơ thể, tăng khả năng cung cấp oxy cho mọi tế bào và hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button