Detox giảm cân cho nam cực đơn giản và hiệu quả

Detox là giải pháp mà nam hay nữ đều có thể áp dụng để giảm mỡ thừa và hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài. Hãy cùng chuẩn bị nguyên vật liệu từ những trái cây dễ dàng tìm thấy như: chanh, cam, bưởi, dưa hấu, dâu tây, bạc hà, lá húng quế, gừng,…để thực hiện làm detox giảm cân cho nam cực đơn giản và hiệu quả nhé!

Detox giảm cân cho nam cực đơn giản và hiệu quả

Nước detox chanh, gng

Detox được làm từ chanh, gừng giúp giảm cân nhanh chóng, đặc biệt chanh có tác dụng đào thải chất độc, còn gừng giúp cho hệ tiêu hóa và giữ ấm cho nhiệt độ của cơ thể.

Nguyên liệu:

– 1 củ gừng;

– 2 quả chanh;

– 1 bình thủy tinh;

Cách thực hiện:

-Gừng rửa thật sạch, cạo gọt vỏ và thái thành lát mỏng. Chanh cắt các lát mỏng. Hãy cho hai nguyên liệu này vào bình sau đó đổ 500ml nước lọc vào đậy nắp kín rồi để 2-3 tiếng rồi sau đó lấy ra uống thay nước uống mỗi ngày uống nước, bỏ lại bã.

Nước detox táo, cam, bc hà

Trong bạc hà có chưa nhiều chất xơ, vitamin có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo và calo dư thừa nhanh chóng. Táo và cam cũng chứa lượng lớn các vitamin C, khoáng chất cần thiết để cơ thể thải độc, giúp làm nhẹ người. Kết hợp cả 3 nguyên liệu này đã tạo nên nước detox giảm cân cực hiệu quả và an toàn.

Nguyên liệu:

– 1/2 trái táo;

– 1/2 trái cam;

– 10g lá bạc hà;

Cách thực hiện:

– Đem rửa sạch cam, táo và lá bạc hà. Sau đó cắt cam thành từng lát, táo đem bỏ hết hạt cắt lát mỏng. Cho lá bạc hà vào bình thủy tinh cùng cam, táo rồi đổ 50ml nước lọc cho vào tủ lạnh để 2- 3 tiếng bỏ ra uống.

Detox dâu tây, da, húng quế

Hỗn hợp này rất thích hợp cho chúng ta mỗi ngày giúp bạn giảm stress, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả và an toàn. Ngoài ra còn có tác dụng phòng tránh ung thư và các bệnh về tim mạch.

Nguyên liệu:

– 5 trái dâu tây;

– 1/2 trái dứa;

– 2 muỗng giấm táo;

– 10 lá húng quế;

Cách thực hiện:

Đem rửa sạch trái cây và cắt dâu tây, dứa thành các lát mỏng. Cho 10 lá húng quế, hỗn hợp cùng dứa, dâu tây, giấm táo đã huẩn bị vào bình thủy tinh. Sau đó đổ 50ml nước lọc vào bình để 2-3 tiếng.

Detox cam, kiwi, dưa hu

Dưa hấu có chứa hàm lượng citrulline cao giúp hỗ trợ thải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Cam và kiwi giàu vitamin C khiến mỡ thừa tan biến nhanh chóng, thanh lọc cơ thể, bổ sung chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nước detox cam, kiwi, dưa hấu khiến cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu:

– 1/2 trái cam;

– 1 trái kiwi;

– 200g dưa hấu;

Cách thực hiện:

– Rửa sạch cam và gọt bỏ vỏ kiwi, dưa hấu đều đem ra cắt thành lát mỏng. Sau đó đổ 50ml vào bình thủy tinh rồi để 2- 3 tiếng trong tủ mát rồi đem ra uống, bõ bã.

Nước detox táo, quế

Dùng táo và quế làm thành nước detox không chỉ giúp làm giảm cân nặng mà còn tốt cho sức khỏe. Trong táo chứa rất ít calo, natri, chất béo mà lượng chất xơ lại rất dồi dào. Các chất xơ này làm dạ dày co bóp nhỏ lại, khiến bạn giảm cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Đồng thời, quế có tác dụng ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, điều tiết lượng đường trong máu, làm giảm nồng độ cholesterol xấu nên hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả.

Nguyên liệu:

– 1/2 quả táo

– 1 thanh quế

Cách thực hiện: – Rửa sạch táo và cắt thành các lát mỏng, quế chia thành khúc nhỏ cho 50ml nước lọc vào bình thủy tinh. Sau đó đậy nắp kín cho vào tủ lạnh 2-3 tiếng rổi bỏ ra uống.

Detox giảm cân cho nam cực đơn giản và hiệu quả

Ngoài những công thức detox giảm cân cho nam cực đơn giản trên bạn cũng có thể tham khảo liệu trình detox 3 ngày hoặc 7 ngày tại Yobo. Với liệu trình này bạn sẽ giảm từ 2-4 kg một cách dễ dàng mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe hay thiếu hụt dưỡng chất như những hình thức detox tự phát khác.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button