Detox giảm cân dưa leo có thực sự hiệu quả không?

Dưa leo có giúp giảm cân không? Detox giảm cân dưa leo có thực sự hiệu quả không? Hãy cùng Yobo đi tìm câu trả lời nào!

Dưa leo có giúp giảm cân không?

Dưa leo có tới 95.2% là nước, 3.6% carbohydrate, là nguồn cung cấp các loại vitamin B, kali và magiê. Dưa leo là loại rau giàu chất xơ và có lượng calo vô cùng thấp. Vậy nên, dưa leo còn hỗ trợ giảm cân rất tốt đây!

 

Một số tác dụng tuyệt vời khác của dưa leo

Bổ sung nước cho cơ thể: Lượng nước và muối khoáng trong dưa leo giúp da tránh tình trạng mất nước.

Giải độc: Nước ép và dưa leo tươi đều có tác dụng đào thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể, kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc nhanh hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh gout và viêm khớp: Hợp chất silicium trong dưa leo có tác dụng tốt đối với khớp, tăng cường mô liên kết.

Giảm cholesterol trong máu: Dưa leo chứa nhiều nước và sterols. Sterols giúp làm giảm lượng cholesterol máu, ức chế quá trình oxy hóa của các động mạch và làm giảm khả năng bị tắc nghẽn.

Giúp chống táo bón: Trong dưa leo có cả nước và chất xơ, đây là sự kết hợp hoàn hảo có tác dụng làm tăng nhu động ruột vì vậy chống táo bón rất hiệu quả.

Tốt cho da, tóc và móng: Vitamin E có trong dưa leo, ngoài khả năng trung hòa độ pH tự nhiên của da, còn là phương thuốc tốt giúp chóng liền sẹo. Các chất chống oxy hóa có trong dưa leo thúc đẩy tái tạo tế bào, giảm các tác hại do gốc tự do gây ra.

Tốt cho thận: Salad hay nước ép dưa leo tươi sống đều có tác dụng tăng đào thải chất cặn bả ra khỏi thận, ngăn ngừa sỏi thận.

Giúp điều hòa huyết áp: Chất xơ, magiê, kali có trong dưa leo giúp điều hòa huyết áp.

Giúp dự phòng ung thư: Vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa khác trong dưa leo giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.

Detox giảm cân dưa leo như thế nào để có hiệu quả tốt?

Ăn dưa leo tươi sống

Bản thân dưa leo đã là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe. Để hấp thu tốt và tối đa các chất dinh dưỡng trong dưa leo, hãy ăn sống. Bởi vì, sau khi chế biến nhiệt, thực phẩm đã mất đi lượng lớn chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin như vitamin C và vitamin nhóm B. Vậy nên ăn sống luôn là lựa chọn hàng đầu của Yobo và cộng đồng Yobo. Ngoài ra, khi bạn nhai, nước bọt tiết ra nhiều hơn và dạ dày bạn thu được nhiều dịch hơn. Do đó cảm giác “no giả” sẽ nhiều hơn. Đồng thời, hoạt động nhai làm bạn tiêu hao năng lượng nhiều hơn nên “thải” được năng lượng thừa ra ngoài tốt hơn. Khi bạn nhai, dạ dày cũng phải co bóp khỏe hơn nên năng lượng cũng tiêu hao nhiều hơn, giúp hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Nước ép Yobo – giải pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm thời gian nhất

Trong nhịp sống hiện đại, không phải ai cũng có đầy đủ thời gian để chuẩn bị cho nhưng bữa ăn ngon, lành mạnh và tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Vậy nên, nước ép Yobo chính là giải pháp đơn giản nhất, hiệu quả và tiết kiệm thời gian nhất.

Với công thức đã được nghiên cứu một cách khoa học và tính toán tỷ lệ sao cho phù hợp với cơ địa và điều kiện khí hậu của Việt Nam, bằng công nghệ ép chậm hiện đại giúp giữ lại đến 80% chất dinh dưỡng và nguồn nguyên liệu tự nhiên sạch, có chứng nhận Vietgap, Yobo cung cấp cho bạn tất cả những gì cơ thể cần chỉ trong 1 ly nước ép.

Xem thêm: 3 công thức detox giảm cân dưa chuột hiệu quả tại nhà

 ➥LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ NHẬN TÀI LIỆU GIẢM CÂN MIỄN PHÍ!!!

☏ Điện thoại: 093 333 54 19 – 093 991 0330

✉ Email: yobovietnam@gmail.com 

✍ Địa chỉ: 24/2C Đoàn Thị Điểm, P1 Q. Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button