Giảm cân sau sinh bằng dứa có tốt không?

Bạn có bao giờ nghĩ sẽ dùng dứa để giảm cân hay không? Giảm cân sau sinh bằng dứa có thật sự tốt không? Hãy cùng Yobo đi tìm câu trả lời nào!

Thành phần dinh dưỡng

Dứa là một loại quả thiên nhiên, có vị chua ngọt và mùi thơm dễ chịu. Tùy đặc điểm của vùng miền mà người ta gọi dứa với các tên khác như thơm, khóm…

 

100gram dứa có 86% là nước, 13.1% carbs, hầu như không có protein và chất béo.

100g dứa cung cấp 50 calo, 13.1g carbohydrat (bao gồm 9.8g đường, 1.4g chất xơ), các vitamin như vitamin C, B6, folate, các khoáng chất như mangan, đồng.

Từ thành phầm dinh dưỡng, có thể thấy dứa có rất ít đường, hầu như không có chất béo nên không tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, dứa còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo một cách hiệu quả. Vậy nên, sử dụng dứa tươi một cách khoa học hoàn toàn có thể giúp các chị, các mẹ giảm cân hiệu quả.

Nên ăn dứa nguyên miếng hay uống nước ép để giảm cân tốt hơn?

Ăn rau củ quả tươi sống luôn là lời khuyên chân thành mà Yobo dành cho khách hàng của mình. Bởi vì, sau khi chế biến, thực phẩm đã mất đi lượng lớn chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin như vitamin C và vitamin nhóm B. Vậy nên ăn sống luôn là lựa chọn hàng đầu của Yobocộng đồng Yobo. Ngoài ra, khi bạn nhai, nước bọt tiết ra nhiều hơn và dạ dày bạn thu được nhiều dịch hơn. Do đó cảm giác “no giả” sẽ nhiều hơn. Đồng thời, hoạt động nhai làm bạn tiêu hao năng lượng nhiều hơn nên “thải” được năng lượng thừa ra ngoài tốt hơn. Khi bạn nhai, dạ dày cũng phải co bóp khỏe hơn nên năng lượng cũng tiêu hao nhiều hơn.

Một lưu ý nho nhỏ ở đây là do dứa có tính acid nên bạn không nên ăn nhiều, đặc biệt là khi đang đói. Vì khi đói, tính acid của dứa và dịch vị tiêu hóa sẽ gây hại cho dạ dày.

Tham khảo thêm:

Giảm cân sau sinh nên bắt đầu từ khi nào?

Giảm cân sau sinh an toàn, không dùng thuốc

Giải pháp hoàn hảo để giảm cân sau sinh bằng dứa là nước ép Yobo

BURN: B1 – Super Slimdown Juice
Thành phần: Thơm ép, dưa leo ép, táo ép, nước ép mạ lúa mì, cải xoăn ép, nước chanh ép

Với công thức khoa học được nghiên cứu, cải tiến và tính toán tỷ lệ phù hợp với cơ địa của người Việt Nam.

Với nguồn nguyên liệu sạch tự nhiên, có chứng nhận Vietgap, không thêm đường, không pha nước.

Nước ép rau củ sạch Yobo là giải pháp đơn giản và tiện lợi nhất không chỉ giúp bổ sung các vitamin, enzyme và acid amin cần thiết mà còn đẹp da và giảm cân nữa.

LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ NHẬN TÀI LIỆU GIẢM CÂN MIỄN PHÍ!!!

Điện thoại: 093 333 54 19 – 093 991 0330

Email: yobovietnam@gmail.com 

Địa chỉ: 24/2C Đoàn Thị Điểm, P1 Q. Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button