Giảm cân sau sinh bằng mướp đắng

Nhiều cách có thể giúp bạn giảm béo, tuy nhiên cách hiệu quả và an toàn nhất đó là giảm cân sau sinh bằng mướp đắng.

Giảm cân sau sinh bằng mướp đắng

Tác dụng của giảm cân sau sinh bằng mướp đắng

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, bởi chất xơ có trong mướp đắng có thể trung hòa chất béo, giảm quá trình hấp thụ cholesterol rất tốt cho người béo phì.

Cách làm sinh tố mướp đắng giúp giảm cân

*Nguyên liệu:

– Mướp đắng.

– Chanh tươi.

– Cam tươi.

– Sữa tươi.

– Đường, muối.

*Cách thực hiện:

Đầu tiên bạn đem mướp đắng đi rửa thật sạch rồi bổ đôi trái mướp ra theo chiều dọc, lấy bỏ hết hạt rồi thái ra thành những lát mỏng. Sau đó rửa lại thêm một lần với nước sạch.

Tiếp theo, bạn cho mướp đã thái lát trên vào máy xay sinh tố cùng một cốc nước lọc (tùy thuộc vào khả năng uống của bạn mà thêm nước) sau đó xay thật nhuyễn. Đổ qua rây lưới để lọc hết bã mướp, bạn nên lọc qua rây vài lần để bã mướp được lọc sạch hết nếu không khi uống sẽ rất khó chịu.

Bạn rửa sạch chanh và cam tươi vắt lấy nước cốt (cam và chanh có tác dụnglàm giảm vị đắng của mướp và làm chosinh tố có vị thanh ngon hơn) rồi cho vào nước sinh tố trên, thêm đường, sữa tươi và một ít muối, sau đó khuấy thật đều hỗn hợp trên.

Sau khi khuấy đều bạn cho sinh tố mướp đắng vào ngăn lạnh của tủ lạnh, đợi khoảng 10 phút lấy ra. Vậy là bạn có thể thưởng thức một món sinh tố mát lạnh và đầy bổ dưỡng.

Ngoài giảm cân sau sinh bằng mướp đắng bạn có thể bổ sung vào menu các thức uống vừa dinh dưỡng, vừa hỗ trợ giảm cân của mình bằng đa dạng các loại nước ép rau củ quả khác. Nếu mẹ nào đang phân vân không biết sẽ phải bổ sung loại nào hoặc sử dụng như thế nào thì có thể liên hệ với Yobo để được chuyên gia về dinh dưỡng, sinh học tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mẹ giảm cân sau sinh.

Giảm cân sau sinh bằng mướp đắng

Tại Yobo cũng cung cấp rất đa dạng các loại nước ép rau củ quả Yobo, nước ép Yobo đặc biệt hơn so với các loại khác trên thị trường là không thêm bất kỳ chất phụ gia nào khác, đảm bảo nguyên chất 100% và nguyên liệu cũng được lựa chọn kỹ càng, đảm bảo chất lượng VietGap…

Ngoài ra, Yobo còn sử dụng công nghệ ép chậm từ Đức giúp hạn chế sự phá vỡ cấu trúc phân tử so với các loại máy ép khác, bạn sẽ thu nhận được lượng vitamin và enzyme tối đa trong cùng một ly nước ép.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button