Giảm cân sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Lớp mỡ thừa ngồn ngộn cùng thân hình “đồ sộ” sau sinh sẽ được giải quyết nhanh gọn nếu chị em biết cách giảm cân sau sinh bằng phương pháp tự nhiên sau đây.

Giảm cân sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Cách giảm cân sau sinh bằng phương pháp tự nhiên mẹ nên biết

Mang thai và sinh nở là giai đoạn mà người phụ nữ có nhiều sự thay đổi nhất về hình thể. Một trong số những điều không ai mong muốn đó là vòng 2 “phát tướng” một cách khủng khiếp.

Lý do là khi mang thai, vùng da bụng giãn ra, các lớp mỡ hình thành khiến cho vòng bụng to lên. Bên cạnh đó, quá trình sinh nở cũng gây nên tình trạng sa thành bụng, khiến cho vùng bụng vừa to vừa chảy xệ trông rất mất thẩm mỹ.

Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, chị em cần can thiệp sớm sau khi sinh. Trước hết là dùng các nguyên liệu tự nhiên để lấy lại vòng bụng và đảm bảo tính an toàn. Một số mẹo dân gian mà bạn có thể tham khảo như:

*Massage bụng bằng rượu gừng

Gừng có tính nóng, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn và tăng cường đào thải mỡ thừa vùng bụng. Đây là phương pháp giảm mỡ bụng được nhiều chị em truyền tai nhau. Cách làm rất đơn giản, bạn giã gừng cho nhuyễn rồi ngâm rượu trong 2 tháng trước khi sinh. Sau sinh, bạn chỉ cần dùng rượu này thoa và massage lên vùng bụng.

*Đắp muối rang ngải cứu

Muối đem rang nóng với lá ngải cứu, dùng vải buộc lại và quấn quanh bụng trong vòng 30 phút sẽ giúp cho các tế bào mỡ bụng nhanh chóng tiêu giảm. Thực hiện hàng ngày để các lớp mỡ nhanh chóng biến mất.

Tuy nhiên nếu bạn đã bỏ lỡ khoảng thời gian đầu lý tưởng để giảm mỡ bụng thì bạn có thể dùng những cách can thiệp khác. Sau khi ngưng cho trẻ bú, nên tiến hành một kế hoạch giảm cân.

Trước hết cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Không nên dung nạp quá nhiều chất béo vì sẽ làm tăng thêm các tế bào mỡ bụng. Sau khi cai sữa cho bé, bạn nên thắt chặt khẩu phần ăn bằng cách hạn chế một vài thực phẩm bất lợi cho cân nặng như tinh bột, đường, sữa, nước ngọt, đồ chiên rán. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để lấy lại cân nặng và làn da đẹp. Ngoài ra, dành thời gian ngắn mỗi ngày cho việc tập các bài tập như gập bụng, chống đẩy, chạy bộ,…sẽ giúp cho vùng bụng nhanh chóng thon gọn và vóc dáng được săn chắc.

Mách bạn:

Để giảm cân sau sinh bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả và làm thon gọn vùng bụng, bạn nên kết hợp với liệu trình detox giảm cân. Lưu ý là bạn nên áp dụng liệu trình, bởi các liệu trình sẽ được xây dựng, phát đồ nên bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm giúp tạo nên liệu trình khoa học giúp nâng cao tính an toàn cho người sử dụng.

Giảm cân sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Một trong những liệu trình detox giảm cân được nhiều chị em ưa chuộng và tin tưởng chọn lựa là detox yobo. Detox Yobo đưa một lượng lớn các chất dinh dưỡng nồng độ cao vào cơ thể trong một thời gian ngắn để kích hoạt phản ứng thanh lọc đào thải của cơ thể, loại bỏ độc tố, cặn bã cản trở quá trình tiêu hoá và trao đổi chất; giúp sửa chữa và nuôi dưỡng tế bào từ đó hỗ trợ các cơ quan, hệ thống trong cơ thể làm việc lại đúng với năng xuất vốn có.

Trong thời gian detox, phản ứng đốt cháy mỡ thừa ở cơ quan nội tạng và ở dưới da sẽ được kích hoạt, do đó chế độ dinh dưỡng trong liệu trình này phải tuyệt đối tuân thủ. Sau liệu trình 3 hoặc 7 ngày detox bạn sẽ giảm từ 2-4kg.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button