Giảm cân sau sinh với bí đao

Bạn đang sử dụng một vài phương thức giảm cân nhưng không thấy hiệu quả. Bài viết này chia sẻ đến bạn cách giảm cân sau sinh với bí đao đơn giản, hiệu quả. Bạn có thể thực hiện trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Giảm cân sau sinh với bí đao

Giảm cân sau sinh với bí đao có đem lại hiệu quả?

Trong bí đao có chứa hợp chất hyterin – caperic giúp chống lại quá trình chuyển hóa năng lượng thành mỡ, đẩy lùi quá trình hình thành mỡ dưới da, khiến bụng chảy xệ. Đồng thời, trong bí đao không chứa chất béo nhưng lại rất giàu chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn nghĩ, cách giảm cân sau sinh với bí đao chỉ có thể luộc là bạn hoàn toàn sai lầm. Bạn có thể chế biến bí đao thành các loại salat hoặc đồ uống cũng rất ngon miệng đấy! Bạn có thể tham khảo một vài cách chế biến dưới đây:

*Nước ép bí đao

Thực hiện rất đơn giản: bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 400g bí đao xanh, bỏ vỏ và hạt. Sau đó cho vào máy xay, xay nhuyễn. Chắt lấy phần nước cốt, tốt nhất bạn nên pha loãng với một chút nước lọc. Nước bí đao nguyên chất thường có vị ngang, khá khó uống, vì vậy bạn có thể cho thêm một chút đường. Hoặc bạn cũng có thể dùng bí đao và dứa để tạo thành một thức uống dinh dưỡng mà lại rất hữu ích trong việc đánh bay mỡ bụng, mang đến làm da mịn màng, căng tràn sức sống.

*Bí đao nấu gừng

Nghe có vẻ phức tạp, nhưng lại rất dễ thực hiện, nó không khác mấy só với cách nấu canh bí thông thường. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là: 1 lượng bí đao vừa đủ dùng, một vài nhánh gừng. Bí đao rửa sạch, cắt khức vừa ăn. Gừng cũng cạo vỏ, rửa sạch và đập dập. Tiếp đến bạn cho nước cùng gừng vào đun sôi, cuối cùng thả bí và một chút muối vào. Đun đến khi vừa chin là có thể ăn được. Cách giảm mỡ bụng bằng bí xanh này mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng được. Chính vì thế, bạn có thể thực hiện trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

*Salat bí đao

Việc thực hiện món salat bí đâo khá đơn giản. Tương tự như trên, đầu tiên bạn cần chuẩn bị và làm sạch bí đao. Sau đó thái lát mỏng bí đao, thái càng mỏng sẽ càng dễ ăn hơn. Sau đó bạn có thể cho một chút muối cùng rau hung, một chút dầu mè vào, trộn đều. Như vậy là bạn đã có một món salat bí đao ngon tuyệt, cứu cánh cho vòng 2 đang ngấn mỡ của bạn. Hãy cùng lên thực đơn và áp dụng những cách giảm mỡ bụng bằng bí xanh ngay từ hôm nay nào!

Giảm cân sau sinh với bí đao

Ngoài ra, bạn đọc có thể tìm hiểu thêm cách giảm mỡ với các loại nước ép rau củ quả khác. Đa dạng thực đơn đồ uống là cách giúp mẹ sau sinh vừa hỗ trợ giảm mỡ lại cung cấp thêm cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.

Bạn có thể tham khảo nước ép rau củ quả Yobo. Yobo là đơn vị chuyên cung cấp các loại nước ép tươi – sạch – đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button