Giảm cân sau sinh với mật ong cực đơn giản

Mật ong có rất nhiều công dụng, như giúp đẹp da, nhuận tràng, chống mệt mỏi, chống oxy hóa… Đặc biệt, giảm cân sau sinh với mật ong cũng là phương thức tuyệt vời.

Giảm cân sau sinh với mật ong cực đơn giản

Cách thực hiện giảm cân sau sinh với mật ong

Nhắc đến mật ong, đa phần chị em phụ nữ đều có thể liệt kê ngay hàng loạt lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp của chất ngọt tự nhiên này. Đầu tiên, mật ong rất giàu dưỡng chất, bao gồm 80% đường đơn (glucose và fructose), vitamin cùng nhiều khoáng chất và vi khoáng khác (kali, natri, canxi, megia, mangan, phốt pho, sắt, axit pantothenic và đồng). Nhờ đó, sử dụng mật ong đúng cách và thường xuyên sẽ giúp bảo vệ gan, làm dịu cơn ho, cải thiện hô hấp, ngăn ngừa nguy cơ mất bạch cầu và hạ huyết áp. Đặc biệt, mật ong còn được sử dụng nhiều để giảm cân sau sinh làm đẹp da và chăm sóc tóc.

Do chứa hàm lượng đường lớn nên nhiều mẹ bầu cho rằng dùng mật ong giảm cân sau sinh là không tốt, dễ làm tăng đường trong cơ thể, tiềm ẩn nguy cơ tiểu đường và có hại cho em bé. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của mật ong đối với phụ nữ sau sinh là có thật.

Dưới đây là một số cách giảm cân sau sinh với mật ong chị em có thể tham khảo.

  1. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và nước ấm

Làm đẹp sau khi sinh theo cách này là đơn giản nhất: chỉ cần pha một thìa mật ong với nước ấm và uống đều đặn mỗi tối. Không cần sử dụng thêm bất cứ nguyên liệu nào và cũng không phải mất nhiều thời gian chờ đợi.

  1. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và chanh

Nếu muốn “đổi gió” cho phương pháp giảm béo sau sinh này thì bạn cũng có thể thêm một vài giọt chanh vào và uống 30 phút trước khi ăn sáng.

Uống mật ong chanh vào buổi sáng đã được nhiều chuyên gia sức khỏe đề xuất, vì đây là một thói quen không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn có một buổi sáng tỉnh táo, tràn đầy năng lượng. Với các bà bầu vừa mới sinh, đây còn là cách đốt cháy phần mỡ thừa vùng bụng và phục hồi vòng eo rất tốt.

  1. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và quế

Quế có tác dụng loại thải độc tố, diệt sạch vi khuẩn và nấm trong hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động ổn định. Khi được kết hợp với mật ong, hỗn hợp này sẽ là bí quyết tuyệt vời giúp các chị em giữ gìn vóc dáng.

Cách sử dụng:

Bước 1: Đun sôi nước rồi đổ ra bát. Khi nước đang còn nóng, cho 1 thìa bột quế vào.

Bước 2: Khi nước nguội hơn một chút thì cho tiếp 1 thìa mật ong vào và khuấy đều.

Bước 3: Sử dụng. Uống 1 ly mật ong pha quế vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy + uống 1 ly trước khi ăn trưa 30 phút + uống 1 ly trước khi đi ngủ.

Ngoài giảm cân sau sinh với mật ong chị em có thể kết hợp sử dụng thêm các loại nước ép rau củ quả hoặc ăn nhiều rau xanh, trái cây vào chế độ ăn thường ngày. Điều này không những bổ sung cho mẹ thêm nhiều vitamin mà còn đẹp da, đẹp dáng.

Giảm cân sau sinh với mật ong cực đơn giản

Mẹ có thể tự mình thực hiện hoặc lựa chọn nước ép rau củ quả Yobo. Yobo – Nước ép rau quả sạch sử dụng công nghệ ép chậm,đảm bảo tươi ngon, giữ nguyên chất dinh dưỡng, không chất bảo quản, rau sạch VietGAP, không thêm chất phụ gia, hương vị thơm ngon tự nhiên.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button