Hạt chia có làm ngũ cốc được không?

Sử dụng kết hợp nhiều loại ngũ cốc tự nhiên vừa tiết kiệm chi phí mà hiệu quả chẳng hề thua kém các loại thuốc Tây, hơn nữa lại an toàn và không tác dụng phụ, đó chính là lý do giúp các công thức ngũ cốc xuất hiện và được nhiều người ưa chuộng.

Ngũ cốc là sự kết hợp của nhiều loại như: các loại đậu, hạt ngô, lúa mì, lúa mạch, gạo,…đã có nhiều thắc mắc rằng liệu hạt chia có làm ngũ cốc được không?

Hạt chia có làm ngũ cốc được không?

Bạn hoàn toàn có thể bổ sung hạt chia vào chung nhóm với các loại ngũ cốc để tạo ra công thức làm đẹp, tốt cho sức khỏe. Theo đó, với các thành phần chính rất quen thuộc và dễ tìm như: hạnh nhân, óc chó, yến mạch, hạt sen, hạt chia, gạo lứt, các loại đậu: đậu tương, đậu xanh, đỏ, đen, đậu ngự, đậu trắng, ngô nếp, vừng đen…kết hợp theo số lượng nhất định bạn sẽ tạo ra được công thức nội tiết rất tốt cho chị em phụ nữ.

Tác dụng của Hạt Chia

Có lẽ rất nhiều người vẫn còn lạ lẫm với cái tên Chia – Đây là một loại hạt có hình thức giống như hạt é, hạt mè của Việt Nam, hạt Chia có nguồn gốc từ Nam Mỹ.

Hạt Chia được giới y học và dinh dưỡng học xếp loại là một trong những thực phẩm có giá trị bật nhất cho sức khỏe con người, với các đặc điểm nổi trội là giàu omega 3 và canxi cùng các vitamin và khoáng chất có lợi khác.

Hạt Chia có lợi cho nhiều đối tượng khác nhau từ người già, người có bệnh lý tiểu đường hoặc tim mạch cho đến phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em, người lao động nặng về thể lực và trí lực…mọi người cũng có thể trộn hạt chia vào thức ăn của bé, nếu bé không quen ăn thô thì có thể xay hạt chia hoặc mua sẵn bột chia.

Xét về thành phần dưỡng chất của hạt Chia, Chia có nhiều omega 3 hơn cá hồi 700%, nhiều canxi hơn sữa 500%, nhiều magiê hơn bông cải xanh 1400%, nhiều protein hơn đậu tây 500%, nhiều selen hơn hạt lanh 300%, nhiều sắt hơn rau bina 200%, nhiều photpho hơn sữa 800%, rất giàu chất xơ và kali.

Hạt chia có làm ngũ cốc được không?

Qua nghiên cứu và thử nghiệm hạt Chia phát hiện chúng có các lợi ích sau:

– Tăng cường trí não, tốt cho trẻ em và người già trong việc phát triển trí tuệ và tăng trí nhớ.

– Tăng cường thể lực cùng sức đề kháng, giúp tăng cơ và mô trở nên cứng cáp, mạnh mẽ và săn chắc, rất tốt cho những người lao động mệt mỏi và thường xuyên tập luyện, vận động với cường độ cao.

– Chống lão hóa và bảo vệ làn da khỏe đẹp, chống béo phì cũng như rất tốt cho phụ nữ trong việc gìn giữ nét thanh xuân.

– Ổn định lượng đường cho cơ thể, rất tốt cho những người bị tiểu đường.

– Phòng chống các bệnh về tim mạch

– Lợi sữa, tốt cho phụ nữ có thai và cho con bú

– Dễ tiêu hóa và hấp thu, chống táo bón

– Chống viêm, giảm mệt mỏi, phục hồi thể lực sau bệnh và chấn thương

Dùng hạt Chia thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, nhiều sinh lực, tăng khả năng tập trung, tinh thần minh mẫn và sảng khoái, tan biến mệt mỏi. Đạm protein từ hạt Chia cũng khá nhiều và dễ tiêu hơn từ thịt, nên nó còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button