Hạt hạnh nhân có tác dụng gì?

Từ thời cổ đại, hạt hạnh nhân là một trong những loại hạt được yêu thích nhất. Theo y học cổ truyền Ấn Độ, hạnh nhân đem lại tác dụng nâng cao khả năng trí tuệ và tăng tuổi thọ nếu sử dụng thường xuyên.

Vậy, cụ thể hạt hạnh nhân có tác dụng gì?

Hạt hạnh nhân đã được đánh giá cao từ thời cổ đại. Chúng được phổ biến trong chế độ ăn của người Ai Cập cổ đại và Ấn Độ. Cổ học Ayurvedic Ấn Độ còn tin rằng hạnh nhân có khả năng nâng cao năng lực của bộ não, tăng khả năng trí tuệ và tuổi thọ cho con người.

Hạt hạnh nhân có tác dụng gì?

Ngày nay, lợi ích dinh dưỡng hạt hạnh nhân đã được chứng minh và ca ngợi trên toàn thế giới. Hạt hạnh nhân được sử dụng trong nhiều cách khác nhau như ăn sống hoặc chế biến thành sữa hạnh nhân hoặc bột hạnh nhân và thậm chí chúng còn có mặt trong nhiều loại kem thoa cơ thể và nước hoa.

Hạt hạnh nhân duy trì sức khỏe da

Hạt hạnh nhân là nguồn cung cấp vitamin E và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chúng giúp nuôi dưỡng làn da và làm giảm các dấu hiệu lão hóa da một cách hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hạt hạnh nhân có chứa các chất dinh dưỡng nồng độ cao của catechin, epicatechin và flavonol chất chống oxy hóa, bao gồm cả quercetin, kaempferol và isorhamnetin – hợp chất chống ung thư và tổn thương da bằng cách chống stress oxy hóa, ô nhiễm và ánh sáng tia cực tím.

Chất béo lành mạnh của hạt hạnh nhân, cộng với khả năng cải thiện lưu thông đem lại tác dụng giữ cho làn da ngậm nước và cấp ẩm tốt.

Thành phần flaynoids trong hạt hạnh nhân ngoài tác dụng chống lão hóa da hiệu quả còn kích thích các tế bào mới được sinh ra và phát triển, vì thế làn da bạn sẽ trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

Ngoài ra thành phần vitamin E và sắt, magie trong hạnh nhân cũng giúp cho tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn, ngăn ngừa việc gãy rụng tóc.

Hạt hạnh nhân có tác dụng gì?

Phát triển trí não

Tác dụng của hạt hạnh nhân trong việc phát triển trí não là nhờ vào thành phần phenylalanine tạo nên. Phenylalanine là một trong những chất quan trọng trong việc phát triển chức năng nhận thức trí não, đồng thời giúp tinh thần trở nên sáng khoái và giảm căng thẳng mệt mỏi.

Hỗ trợ giảm cân

Hạnh nhân có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và đặc biệt lượng tinh dầu nhiều cho nên khi ăn hạnh nhân bạn sẽ có cảm giác no lâu, từ đó hạn chế được tình trạng nạp thức ăn quá nhiều.

Qua bài viết này chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho vấn đề hạt hạnh nhân có tác dụng gì? Hạt hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe, chính vì thế hãy sử dụng hạnh nhân như là loại thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống hằng ngày để tăng cường, cải thiện sức khỏe cho mình và những người thân trong gia đình.

Yobo sở hữu đội ngũ tư vấn viên với sự am hiểu sâu về cách sử dụng hạt hạnh nhân cũng như phương pháp tối ưu hoá công dụng sản phẩm sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm tốt nhất!

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button