Hạt óc chó ăn có tác dụng gì?

Hạt óc chó được ví là “vua của các loại hạt” vì chúng rất tốt cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Vậy cụ thể hạt óc chó ăn có tác dụng gì? Cùng Yobo tìm hiểu vấn đề này nhé!

Tốt cho phụ nữ mang thai và em bé

Một trong những tác dụng đáng chú ý của hạt óc chó là khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn trong quá trình mang thai của mẹ bầu và thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi. Theo khoa dinh dưỡng y tế công cộng tại Mỹ, việc sử dụng hạt dinh dưỡng, đặc biệt là hạt óc chó trong lúc mang thai sẽ làm giảm 50% nguy cơ phát triển bệnh dị ứng ở trẻ.

Hạt óc chó ăn có tác dụng gì?

Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và tuyến tụy

Các nghiên cứu của khoa sinh hóa và vi sinh tại Trường Đại học Y Marshall ở Tây Virginia, việc ăn khoảng 6 – 16 hạt óc chó/ngày để cung cấp chất axit béo omega-3, chống oxy hóa và phytosterols, nhờ đó mà giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú và làm chậm sự tăng trưởng khối u.

Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng việc tiêu thụ thường xuyên hạt óc chó có thể ngăn chặn và làm chậm sự tiến triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt và tuyến tụy.

Giảm nguy cơ tiểu đường

Theo nghiên cứu tại Trường Y tế công cộng Harvard, việc mỗi tuần ăn khoảng 30g hạt óc chó và ăn ít nhất trong 1 năm sẽ giảm nguy cơ gây bệnh tiểu đường loại 2 gần 30 % so với những người ít khi hoặc không bao giờ ăn các loại hạt. Bởi chất béo không bão hòa có trong các loại hạt rất tốt cho độ nhạy cảm insulin.

Với người béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khá cao nên Tiến sĩ David Katz khuyên ăn hạt óc chó như một thực phẩm bổ dưỡng, vì nó thiết thực cho sức khỏe, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và chống lại được nhiều căn bệnh.

Giúp tăng khả năng làm cha

Một nghiên cứu ở châu Âu đã chứng minh rằng, ăn khoảng 75 gram hạt óc chó mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe của tinh trùng, giúp tăng sức sống và khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng. Đây là loại hạt duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid, Axit béo Omega-3 có nguồn gốc từ thực vật từ đó giúp giảm bớt thể dị bội, cung cấp các dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho sức khỏe sinh sản ở nam giới.

Hạt óc chó ăn có tác dụng gì?

Ngăn ngừa sỏi túi mật

Các nhà khoa học đã nghiên cứu trên hơn 60.000 bệnh nhân có chế độ ăn kèm với hạt óc chó và trải qua thời gian 10 năm khảo nghiệm đã cho thấy rằng hạt óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật rất hiệu quả. Do đó hạt óc chó sẽ là một phương pháp hữu hiệu để giúp bạn phòng tránh và chữa trị căn bệnh không mấy dễ chịu này.

Lưu ý: Mặc dù đem lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe từ hạt óc chó, nhưng bất kỳ sản phẩm nào sử dụng quá nhiều cũng sẽ không tốt. Vì vậy, nên cẩn trọng về số lượng và tần suất tiêu thụ.

Hy vọng thông qua những chia sẻ trên đã giúp mọi người giải đáp được thắc mắc hạt óc chó ăn có tác dụng gì? Nếu còn bất kỳ vướn mắc nào khác về sản phẩm này, mọi người vui lòng liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330. Yobo cùng đội ngũ tư vấn viên với sự am hiểu sâu về cách sử dụng hạt óc chó cũng như phương pháp tối ưu hoá công dụng sản phẩm sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm tốt nhất!

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button