Nước ép hoa quả có tốt không?

Nước ép hoa quả có tốt không? Nếu bạn vẫn thấy tốn thời gian tận 10 phút mỗi ngày để làm một cốc nước ép, thì bạn sẽ thay đổi suy nghĩ khi biết những lợi ích sau.

Xem thêm:

12 loại sinh tố và nước ép làm trẻ hóa làn da
Lợi ích của việc detox bằng sinh tố hoa quả
Sinh tố mạ lúa mì ngăn ngừa ung thư

Nước ép hoa quả có tốt không?

1. Giúp tiêu thụ nhiều trái cây và rau hơn

Điều này là đặc biệt đúng với các loại rau. Khi ép nước rau củ quả, bạn có thể thử nghiệm thêm nhiều loại rau mà bạn không thích ăn hoặc khó ăn trước đây. Thêm vào nước ép những trái cây ưa thích sẽ giúp che giấu mùi rau mà bạn không ưa nổi.

2. Cung cấp nhiều năng lượng hơn

Khi ép nước trái cây, bạn đang nhận được phần vitamin và dinh dưỡng của các loại trái cây, rau củ. Vì thế, khi uống cốc nước ép này bạn đang cung cấp một số lượng lớn vitamin giúp cơ thể có được nhiều năng lượng hơn.

3. Giúp ngủ ngon hơn

Một cốc nước ép đúng công thức có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Các trái cây như kiwi, cam có chứa melatonin, là một hormone giúp cơ thể để dễ ngủ. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học bang Louisiana cho thấy, người trưởng thành uống hai cốc nước ép anh đào mỗi ngày, sẽ ngủ thêm được 90 phút vào buổi tối.

4. Nước ép giúp sống lâu hơn

Uống nước trái cây ép thường xuyên là việc cần thiết để giữ gìn sức khỏe ổn định. Trái cây và rau quả là vị thuốc tự nhiên. Tiêu thụ chúng thường xuyên sẽ giúp chúng ta ổn định huyết áp và lượng đường trong máu, thậm chí còn có thể ngăn ngừa được bệnh ung thư.

5. Nước ép giúp giải độc

Nếu bạn ăn một món đồ có hại cho sức khỏe nước ép trái cây có thể khắc phục điều đó. Một cốc nước ép rau củ quả là cách hoàn hảo để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, thay vào đó là các chất dinh dưỡng quan trọng, và giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn.

6. Giúp bạn giảm cân

Bạn đang cần giảm vài kg trọng lượng thừa? Nước ép chắc chắn có thể giúp bạn làm điều đó. Nước ép giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và nó lành mạnh hơn nhiều các món đồ ăn vặt. Chưa kể, nước ép cũng giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, khiến việc giảm cân hiệu quả hơn.

**Để đảm bảo cơ thể có thể hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng và các cơ quan trong cơ thể hoạt động đúng chức năng, đúng công suất thì trước hết cơ thể chúng ta phải sạch. Detox bằng nước ép rau củ quả không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nữa. Nước ép hoa quả có tốt không, bạn đã có câu trả lời rồi nhé!

⇒ GIẢM NGAY 2-3 KG CHỈ SAU 3 NGÀY DETOX

LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ NHẬN TÀI LIỆU MIỄN PHÍ!

Hotline: 09 3333 5419 – 093 991 0330

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button