Phương pháp detox để giảm cân chị em nên thử!

Bạn có thể thực hiện phương pháp detox để giảm cân trong bài viết này và giảm từ 2 – 4 kg trong vòng 1 tuần. Phương pháp này không khiến bạn mệt mỏi như thực hiện một chế độ ăn kiêng bình thường. Thậm chí nó còn giúp cơ thể bạn giải phóng độc tố, cảm giác thanh thoát nhẹ nhàng và mang lại sức khỏe ổn định cho bạn hoặc người thân.

Phương pháp detox để giảm cân chị em nên thử!

Tìm hiểu về phương pháp detox để giảm cân trong 1 tuần

Lý do rất đơn giản, chế độ ăn detox này bao gồm khối lượng lớn rau xanh và hoa quả – những thực phẩm nổi tiếng trong việc không chứa chất béo và thúc đẩy tiêu thụ nhiều chất béo dư thừa hơn.

Trái cây + rau củ quả là những thực phẩm mà không cần thiết phải nấu chín, vì thế, với một khối lượng thực phẩm tương đương bữa ăn hàng ngày, bạn hấp thu khối lượng lớn dinh dưỡng lành mạnh đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả trong cả ngày.

  • Bữa sáng

Uống một cốc Smoothies. Đương nhiên, để giảm cân bạn cần bỏ qua sôcôla hoặc bất cứ phụ gia nào có nguồn gốc không từ thiên nhiên.

Không cần quá phức tạp, hãy nghĩ thay vì một bữa sáng nhiều chất bình thường, giờ đây bạn thức dậy và thưởng thức một cốc sinh tố bao gồm các nguyên liệu trái cây, rau củ quả tự nhiên.

  • Bữa trưa & Bữa tối

Bạn hoàn toàn có thể uống một cốc sinh tố to bự vào buổi sáng và càng to thì càng đỡ đói trước khi đến giờ cơm trưa.

Nếu bạn vẫn thấy đói vào nửa buổi sáng, giữa buổi chiều, hoặc sau bữa tối 2 – 3 giờ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng một phần bữa trưa hoặc bữa tối để giải quyết việc này. Nó không ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân của bạn.

Bạn đang thực hiện phương pháp giảm cân detox nên đương nhiên bữa trưa & bữa tối cũng không thể giống mọi ngày được. Công thức để nấu bữa trưa và bữa tối trong phương pháp giảm cân DETOX sẽ bao gồm 3 phần protein (từ thịt nạc) và 7 phần là rau xanh.

Có nghĩa là bạn có thể kết hợp mọi công thức nấu ăn mà bạn thích và chỉ cần tuân thủ đúng thành phần cũng như nguyên liệu kết hợp. Protein từ thịt nạc không gây béo trong khi cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động trong 1 ngày bình thường.

Rau xanh cung cấp chất xơ, giảm thành phần độc tố đưa vào cơ thể và thúc đẩy bài tiết độc tố ra bên ngoài. Nhờ đó, chất béo đưa vào thì không có. Cơ thể hoạt động sẽ đốt cháy chất béo dư thừa và bạn chắc chắn sẽ giảm được một số cân nặng đáng kể nếu tuân thủ nghiêm ngặt.

Phương pháp detox để giảm cân chị em nên thử!

Cũng là 7 ngày detox nhưng với detox 7 ngày Yobo ngoài việc đem lại hiệu quả giảm cân tối ưu còn đảm bảo cho bạn về mặt an toàn. Detox hay giảm cân đều liên quan mật thiết đến yếu tố sức khỏe, đẹp nhưng cần đi đôi với khỏe. Vì vậy, không thể bất chấp để đẹp mà lơ là yếu tố an toàn cho cơ thể.

Với detox Yobo bạn có thể yên tâm hoàn toàn về vấn đề này, bởi liệu trình được xây dựng bài bản bởi chuyên gia sinh học, dinh dưỡng. Nguyên liệu sử dụng rau củ và trái cây tươi – ngon – sạch – chất lượng từ các trang trại rau sạch đạt tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP. Vì vậy, liệu trình không những đáp ứng yêu cầu giảm cân, làm đẹp mà còn tốt cho sức khỏe.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button