Phương pháp giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên

Các phương pháp giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên, đặc biệt là sinh tố cà chua sẽ giúp bạn giảm cân và có làn da rạng ngời.

Phương pháp giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên

Lợi ích của việc giảm cân với cà chua

Cà chua là một trong những thực phẩm có tính kiềm, có tác dụng tiêu mỡ, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh mỡ máu.

Do có chứa nhiều chất xơ, lại ít calo nên cà chua có khả năng giảm béo nhanh chóng. Khi uống một cốc sinh tố – nước trái cây từ cà chua, các chất xơ có trong trái cà chua sẽ làm bạn có cảm giác no nên không có cảm giác thèm ăn.

Cà chua cũng rất giàu chất chống oxy hóa, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn, cho làn da mịn màng tươi trẻ.

Ngoài ra cà chua còn có khả năng miễn dịch cho cơ thể, phòng chống nhiễm trùng.

*Cách làm món sinh tố cà chua giảm cân rất đơn giản

– Cho cà chua vào nước sôi trần 2 phút giúp vỏ cà chua dễ bóc hơn.

– Nếu làm cho trẻ nhỏ thì cách làm sinh tố cà chua cho trẻ nhỏ cũng cần quan tâm bước này để khi uống sinh tố trẻ không có cảm giác lợn cợn, dễ khiến trẻ bị hóc. Còn nếu thích sinh tố cà chua cà rốt thì có thể sơ chế thêm cà rốt cùng cà chua nhé.

– Tiếp đến cắt chanh và vắt lấy nước cốt, bỏ hạt (độ ngọt và chua tùy sở thích của bạn). Không nên lăn chanh trước khi vắt nước, như vậy nước chanh sẽ đắng, khiến cốc sinh tố cũng bị đắng theo.

– Thái nhỏ cà chua và trộn với sữa, chút cốt chanh rồi cho vào máy xay nhuyễn.

– Đổ hỗn hợp nước cà chua ra ly, thêm đá bào và thưởng thức.

*Làm sinh tố cà chua, dưa leo, gừng, tiêu và cần tây giảm béo

Nguyên liệu cho một cốc 220ml:

250ml nước ép cà chua

60ml cốc nước chanh

7g bột gừng

3,5 – 7g hạt tiêu xay

1 cọng cần tây

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay trừ 1 cọng cần tây, rồi xay nhuyễn.

Đổ sinh tố vào một cốc cao cổ và đặt cọng cần tây cứng để trang trí và đảo sinh tố thay thìa.

Cách dùng:

Uống 3 cốc sinh tố này mỗi ngày vào sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể cho thêm đá viên hay để sinh tố trong tủ lạnh. Uống vậy sẽ ngon hơn.

Bạn cũng có thể làm nhiều để uống dần trong 2 ngày và tiết kiệm thời gian, nhưng phải bảo quản chúng trong tủ lạnh. Bên cạnh đó, để tăng hiệu quả giảm cân, bạn nên uống sinh tố này thường xuyên và kết hợp với một chế độ ăn kiêng cụ thể.

*Giảm cân với nước ép cà chua

Bạn có thể ép 2 quả cà chua chín hay 12 quả cà chua bi để uống trước mỗi bữa ăn. Khi uống nước ép cà chua để giảm cân bạn không nên nhịn đói và chỉ uống nước ép vì như thế cơ thể sẽ không thích ứng ngay được. Chỉ cần bớt dần lượng cơm và thức ăn của mình ít dần đế quá trình giảm cân bằng cà chua hiệu quả hơn.

*Ăn cà chua sống để giảm cân

Bạn có thể ăn 2 quả cà chua bình thường hoặc 12 quả cà chua bi. Nên chấm với muối tiêu cho dễ ăn. Ăn sống cà chua giảm cân trước mỗi bữa cơm.

Phương pháp giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên với cà chua tuy không gây hại cho sức khỏe song để đạt được hiệu quả cần mất rất nhiều thời gian và công sức. Để rút ngắn thời gian giảm cân hơn nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn có thể áp dụng liệu trình detox Yobo.

Phương pháp giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên

Đây là liệu trình detox giảm cân cũng được thực hiện bằng các loại nguyên liệu tự nhiên từ rau củ quả. Liệu trình rất khoa học và đảm bảo đem lại hiệu quả bởi được nghiên cứu kỹ càng và xây dựng bởi chuyên gia sinh học, dinh dưỡng.

Sau liệu trình 3 hoặc 7 ngày detox bạn sẽ giảm được 2-4kg. Đã có rất nhiều trường hợp áp dụng thành công và Yobo mong muốn bạn cũng là một trong số đó.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button