Phương pháp giảm cân rau củ quả an toàn, tiết kiệm

Nguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo. Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác. Và phương pháp giảm cân rau củ quả cũng được xem là lý tưởng hơn so với nhiều cách thức giảm cân thiếu khoa học khác.

Phương pháp giảm cân rau củ quả an toàn, tiết kiệm

Top các loại rau củ khuyên dùng cho phương pháp giảm cân rau củ quả

*Dứa

Dứa thích hợp cho chế độ ăn uống giảm cân. Các enzym proteolytic chứa trong thành phần của dứa có thể hấp thụ chất béo ở đường tiêu hóa và tống ra theo phân. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể giúp ích trong quá trình đốt cháy chất béo khiến chúng không bị tích tụ trong cơ thể.

*Táo

Trong phương pháp giảm cân rau củ quả không thể thiếu táo. Ăn táo mỗi ngày để giữ cho cơ thể eo thon. Táo còn chứa các hợp chất thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong ruột có liên quan đến việc giảm cân. Các hợp chất này – chất xơ và polyphenol – vẫn chưa được kiểm soát cho đến khi chúng được lên men trong đại tràng – nơi chúng hoạt động như thức ăn cho các vi khuẩn thân thiện và giúp cơ thể của bạn lấn át các vi khuẩn có hại phát triển mạnh ở các loại thức ăn vặt. Sự cân bằng vi khuẩn do được khôi phục này có thể làm giảm chứng viêm mãn tính – một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ béo phì và ngăn ngừa ăn quá nhiều do stress.

*Xà lách xoăn

Xà lách là một trong những nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết có lợi cho sức khỏe. Xà lách có thể ăn sống hoặc trộn mà không cần chế biến qua nhiệt nên hầu như giữ được toàn bộ vitamin và khoáng chất. Nó được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng bổ sung trong chế độ giảm cân.

*Khoai tây

Khoai tây có thể hỗ trợ chương trình giảm cân cơ thể do trong khoai tây có chứa thành phần có khả năng hấp thụ chất béo, rồi sau đó loại bỏ nó qua đường tiêu hóa.

*Cải ngọt

Trong cải ngọt có nhiều chất xơ và các khoáng chất thiết yếu có lợi cho cơ thể. Cải ngọt chứa nhiều nước và chất xơ nên khiến bạn có cảm giác no, giảm cơn thèm.

*Khoai lang

Củ khoai lang có nhiều tinh bột, vị ngọt và là một loại rau ăn củ. Khoai lang nhiều chất xơ, bột đường nên giúp cơ thể nhuận tràng, no lâu giúp hỗ trợ cho quá trình giảm cân khá hiệu quả. Trong đa phần các thực đơn giảm cân hầu như đều có sự góp mặt của khoai lang.

Hiểu được bản chất của các loại rau củ quả là một chuyện nhưng để áp dụng chúng một cách đúng đắn vào kế hoạch giảm cân của mình lại là chuyện khác. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn không biết nên sử dụng các loại rau củ quả này như thế nào để giảm cân hoặc không có thời gian tự mình thực hiện thì liệu trình detox Yobo (liệu trình sử dụng hoàn toàn các loại rau củ quả vào quá trình detox) sẽ là gợi ý lý tưởng cho bạn.

Phương pháp giảm cân rau củ quả an toàn, tiết kiệm

Với liệu trình này bạn sẽ được thực hiện thông qua các loại nước ép hoặc sinh tố. Nguyên vật liệu đảm bảo 100% tươi sạch, sử dụng rau củ và trái cây tươi – ngon – sạch – chất lượng từ các trang trại rau sạch đạt tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP.

Liệu trình được xây dựng bởi các chuyên gia về sinh học, tế bào…giúp cung cấp cho cơ thể nhiều loại vi khoáng cần thiết, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

 

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button