Tác dụng của việc sử dụng hạt chia mỗi ngày

Hạt Chia (chữ Chia trong tiếng Maya có nghĩa là sức mạnh) là một trong tứ đại ngũ cốc (Bắp, Lúa mạch, Diêm mạch, Hạt Chia) của người Maya, có tên khoa học là Salvia Hispanica, thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế, bạc hà (mint).

Tác dụng của việc sử dụng hạt chia mỗi ngày

Hạt Chia rất nhỏ trông như hạt mè hoặc hạt é (basil seed). Hạt chia là thực phẩm với nguồn dinh dưỡng rất lớn, hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries.

Vì lẽ đó những hạt Chia nhỏ bé này còn được gọi là “running food” ý muốn nói là thực phẩm dùng để tăng sức bền khi cần chạy những quãng đường dài. Nên được các chiến binh Maya, Aztec sử dụng để cung cấp dinh dưỡng và năng lượng hiệu quả cho các cuộc chinh phục.

Tác dụng của việc sử dụng hạt chia mỗi ngày

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong và ngoài nước, Hạt chia có nguồn dinh dưỡng rất lớn với hàm lượng Omega-3, chất xơ, protein, các vitamin và khoáng chất cao sẽ là một thực phẩm siêu dinh dưỡng cho Bà Bầu và Trẻ em.

Hạt Chia, tác dụng với bà bầu

+ Bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ và bé

+ Giảm stress cực kỳ hiệu quả bởi thành phần Omega-3 cao

+ Bổ sung đầy đủ máu bởi hạt chia chứa sắt và Folate

+ Tăng cường tuyến sữa bởi hàm lượng đạm cao

+ Giảm táo bón hiệu quả bởi hàm lượng chất xơ cao

+ Giúp xương của mẹ và bé chắc khỏe bởi thành phần canxi.

Tác dụng của việc sử dụng hạt chia mỗi ngày

Hạt Chia, tác dụng với trẻ em

+ Hạt chia chứa hàm lượng chất xơ cao, là sự lựa chọn tuyệt vời để thay thế rau, quả

+ Hàm lượng đạm tới 14% trọng lượng, giúp trẻ có năng lượng dồi dào để học tập, vui chơi

+ Hàm lượng Omega-3 cao giúp trẻ phát triển trí não

+ Hàm lượng Canxi giúp trẻ phát triển chiều cao.

Không chỉ với bà bầu và trẻ em mà hạt chia còn có các tác dụng tuyệt vời khác:

✔ Cân bằng lượng đường trong máu

✔ Ngăn chặn đột quỵ

✔ Rất tốt cho người bị tiểu đường

✔ Tốt cho sức khỏe tim mạch

✔ Tác dụng giảm cân

✔ Giảm cholesterol trong máu

✔ Cân bằng huyết áp

✔ Chống táo bón, tốt cho tiêu hóa

✔ Cung cấp năng lượng dồi dào

Cách lựa chọn hạt Chia?

Hạt Chia là 1 trong 4 loại thực phẩm tự nhiên có hàm lượng chất xơ hòa tan, không hòa tan rất cao, giống như các loại thực phẩm nhiều chất xơ khác, rất dễ bị hút ẩm, đặc biệt là trong môi trường độ ẩm cao, càng lâu ngày sẽ sinh ra vi khuẩn và sẽ dễ bị thay đổi khẩu vị.

Do đó, việc chọn lựa các sản phẩm rất quan trọng, hãy kiểm tra kỹ hạn sử dụng, ngày sản xuất, nơi in hạn sử dụng có dễ tháo dỡ để thay đổi thông tin hay không?

Chất lượng dinh dưỡng của hạt Chia cũng là một điều quan trọng không kém, nên lựa chọn sản phẩm mà lượng hạt Chia đã hình thành vân đặc trưng càng nhiều càng tốt, ít số hạt lép, không bị pha trộn với loại kém chất lượng hay hạt é, số lượng hạt được như vậy thì chứng tỏ hạt Chia đã đạt độ chín, tất nhiên dinh dưỡng trong hạt cũng chất lượng hơn.

Từ góc độ nghiên cứu có thể thấy rõ được những lợi ích tuyệt vời của hạt chia đối với sức khoẻ. Song, mọi phương pháp đều cần tới sự tư vấn của những người có chuyên môn.

Yobo cùng đội ngũ tư vấn viên với sự hiểu sâu về cách sử dụng hiệu quả các sản phẩm cũng như phương pháp tối ưu hoá công dụng sản phẩm sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm tốt nhất!

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button