Top thực phẩm detox gan đơn giản mà hiệu quả

Một lá gan nhiễm độc sẽ gây ra nhiều hậu quả xấu cho cơ thể. Top các thực phẩm detox gan dưới đây là những lựa chọn đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Top thực phẩm detox gan đơn giản mà hiệu quả

Thực phẩm detox gan bạn nên chọn

Trước khi xem xét các loại thực phẩm có thể detox gan, bạn cần nhận biết các dấu hiệu của một lá gan không khỏe mạnh. Những triệu chứng thường gặp là chướng và đau bụng. Ngoài ra, bạn có thể gặp phải tình trạng ợ nóng, tăng cân bất thường, đổ mồ hôi quá nhiều hay xuất hiện các đốm đen trên da.

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng trên, hãy lưu ý ngay những loại thực phẩm có thể giúp giảm độc tố tích tụ trong gan sau đây:

*Cà rốt

Nếu bạn đang có kế hoạch thực hiện một chế độ ăn lành mạnh để detox gan thì hãy thêm ngay cà rốt vào thực đơn của mình. Cà rốt không chỉ có khả năng giải độc cho gan một cách thông thường mà còn có thể làm sạch hoàn toàn và giúp gia tăng các chức năng gan. Chỉ cần bạn không gặp phải các vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường, thì việc tiêu thụ cà rốt mỗi ngày có thể giúp bổ sung các loại vitamin như A, C, D, E và các chất như kali, magie, phốt pho, biotin hay các chất dinh dưỡng khác không chỉ tốt cho gan mà còn cho cả cơ thể.

*Cải bó xôi

Cải bó xôi nổi tiếng vì là một trong những nguồn thực phẩm từ thực vật tốt nhất. Loại rau này chứa nhiều vitamin B1, B6, kẽm, choline, protein, sắt, magie, folate và rất nhiều các chất có lợi khác giúp trung hòa các chất độc trong gan, bao gồm các hóa chất và cả các kim loại nặng.

*Súp lơ

Súp lơ là một loại rau lành mạnh giàu diindolylmethane – chất có lợi trong việc phòng ngừa các bệnh ung thư liên quan đến việc có mức estrogen cao. Hơn nữa, trong thực phẩm này còn chứa các hợp chất kích hoạt các enzyme giải độc gan, và các tác động tích cực này còn có thể kéo dài trong vài tuần sau khi rau đã được tiêu thụ.

*Cà chua

Cà chua là thực phẩm hàng đầu cung cấp lycopene – một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp giải độc cơ thể. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa nhiều vitamin C, A, E và nhiều chất chống oxy hóa khác làm tăng sức khỏe cho gan.

*Táo

Táo được coi là một thực phẩm quan trọng giúp giải độc gan nên được coi là một phần quan trọng trong chế độ detox gan của bạn. Trong táo có chứa axit malic giúp đảm bảo các ống dẫn trong gan được mở để các chất độc hại dễ dàng được làm sạch hơn.Bơ

Bơ không chỉ ngon mà còn được coi là một siêu thực phẩm chứa một lượng lớn các vitamin và chất dinh dưỡng. Quan trọng nhất, trong bơ tồn tại các hợp chất làm tăng lượng glutathione tự nhiên của cơ thể, giúp tăng sức mạnh đẩy độc tố ra khỏi gan.

*Detox Yobo

Detox Yobo là sự tổng hòa của nhiều loại rau củ quả khác nhau, giúp hỗ trợ thải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả, đem lại cho bạn lá gan khỏe mạnh.

Top thực phẩm detox gan đơn giản mà hiệu quả

Với việc detox thông qua các loại nước ép rau củ quả và được lên lịch trình chuẩn bởi các chuyên gia về sinh học, dinh dưỡng sẽ đảm bảo cho quá trình detox của bạn được diễn ra an toàn và khoa học. Theo đó, các chất dinh dưỡng nồng độ cao vào cơ thể trong một thời gian ngắn sẽ kích hoạt phản ứng thanh lọc đào thải của cơ thể, loại bỏ độc tố, cặn bã cản trở quá trình tiêu hoá và trao đổi chất; giúp sửa chữa và nuôi dưỡng tế bào từ đó hỗ trợ các cơ quan, hệ thống trong cơ thể làm việc lại đúng với năng xuất vốn có.

Liệu trình detox Yobo ngoài việc hỗ trợ detox thải độc thì những đối tượng cần giảm cân có thể xem đây là liệu trình lý tưởng. Bởi trong thời gian detox, phản ứng đốt cháy mỡ thừa ở cơ quan nội tạng và ở dưới da sẽ được kích hoạt giúp giảm ngay 2-4kg dễ dàng sau 3-7 ngày.

Liên hệ với Yobo theo số hotline 093 333 54 19 – 093 991 0330 để được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình.

59.000 

Trọng lượng : 200g Combo gồm 1 gói trà (100g), 1 gói ngũ cốc (100g) Dùng cho 3 ngày

60.000 

Nguyên liệu: Mạ lúa mì Định lượng/ngày: 30ml  

192.000 

Trọng lượng: 350g

Ngũ cốc Yobo

Ngũ cốc YOBO 350g

198.000 

Trọng lượng: 350g

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, dưa hấu, cà rốt, ớt chuông, bạc hà Định lượng: 300ml

50.000 

Nguyên liệu: cải xoăn (cải kale) Định lượng/ngày: 100ml

105.000 

Thành phần: Mạ lúa mì, Táo xanh, dưa chuột, dứa, chanh Định lượng: 300ml

105.000 

Thành phần: Sữa ngũ cốc, mè đen mè trắng (thành phần ngũ cốc: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí đỏ, hạnh nhân, óc chó, macca) Định lượng: 300ml

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button