Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy những thay đổi về thể chất và sinh lý. Một trong những vấn đề sức khỏe mà mẹ bầu có thể gặp phải là rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai, còn được gọi là tiểu đường thai kỳ. Vậy rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa ra sao? Hãy cùng tìm hiểu để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai là gì?

Rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường nhưng chưa đến mức được chẩn đoán là tiểu đường. Tình trạng này thường xuất hiện ở giai đoạn giữa hoặc cuối thai kỳ và thường biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, rối loạn dung nạp đường huyết có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Nguyên nhân gây rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai

Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu sản xuất nhiều hormone hơn, đặc biệt là hormone nhau thai. Những hormone này có thể cản trở tác dụng của insulin, một loại hormone giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi insulin không hoạt động hiệu quả, lượng đường trong máu sẽ tăng cao, dẫn đến rối loạn dung nạp đường huyết.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai, bao gồm:

• Tiền sử gia đình có người mắc tiểu đường
• Thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai
• Tăng cân quá nhanh trong thai kỳ
• Tuổi mẹ trên 35
• Đã từng sinh con có cân nặng trên 4kg
• Đã từng bị rối loạn dung nạp đường huyết hoặc tiểu đường thai kỳ ở những lần mang thai trước

Dấu hiệu nhận biết rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai

Rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai thường không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể gặp một số dấu hiệu như:

• Khát nước nhiều hơn bình thường
• Đi tiểu nhiều hơn, đặc biệt là vào ban đêm
• Mệt mỏi, uể oải
• Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc âm đạo tái phát
• Tăng cân nhanh chóng

Phòng ngừa và kiểm soát rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai

Để phòng ngừa và kiểm soát rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai, mẹ bầu nên:

• Khám thai định kỳ và thực hiện các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối, hạn chế đồ ngọt, tinh bột và chất béo
• Tập thể dục thường xuyên với cường độ phù hợp
• Kiểm soát cân nặng trong giới hạn cho phép
• Theo dõi lượng đường trong máu tại nhà nếu được bác sĩ khuyến cáo

Điều trị rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai

Nếu mẹ bầu được chẩn đoán mắc rối loạn dung nạp đường huyết, bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống là đủ để kiểm soát lượng đường trong máu. 

Hãy để Yobo Academy đồng hành cùng bạn!

Đừng để tiểu đường thai kỳ hay các bệnh mãn tính cản trở cuộc sống của bạn. Hãy tham gia tư vấn dinh dưỡng cùng Yobo Academy ngay hôm nay để bắt đầu hành trình thay đổi tích cực. Chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn những giải pháp dinh dưỡng tốt nhất, giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Chế độ ăn Yobo không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng, trẻ hóa cơ thể tự nhiên mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc phòng ngừa và cải thiện các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, huyết áp… Bạn sẽ được khám phá những bí quyết dinh dưỡng đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Rối loạn dung nạp đường huyết khi mang thai là một vấn đề sức khỏe cần được quan tâm và kiểm soát. Bằng cách hiểu rõ về nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa, mẹ bầu có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

➫ Xem thêm các khoá đào tạo dinh dưỡng tại Yobo Academy:

• Khoá đào tạo huấn luyện viên dinh dưỡng
• Học dinh dưỡng online
• Tư vấn dinh dưỡng gia đình