Đái tháo đường thai kỳ là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 5-10% phụ nữ mang thai. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu cầu tăng cao trong thai kỳ. Mặc dù bị đái tháo đường thai kỳ thường biến mất sau khi sinh, nhưng nó có thể gây ra một số biến chứng cho cả mẹ và bé nếu không được kiểm soát tốt.

Bị đái tháo đường thai kỳ: Những điều mẹ bầu cần biết

Đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở phụ nữ mang thai, ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa đường trong máu. Mặc dù thường biến mất sau sinh, nhưng bị đái tháo đường thai kỳ nếu không kiểm soát có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé, bao gồm sinh non, tiền sản giật, thai nhi quá lớn và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 sau này.

Các loại ĐTĐ thai kỳ

• ĐTĐTK A1: Đường huyết có thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và theo dõi chặt chẽ. Việc thay đổi lối sống này giúp duy trì mức đường huyết ổn định mà không cần dùng thuốc.
• ĐTĐTK A2: Trường hợp này đòi hỏi việc sử dụng thuốc, thường là insulin, để kiểm soát đường huyết hiệu quả. Bác sĩ sẽ theo dõi sát sao và điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Chẩn đoán ĐTĐ thai kỳ

Phần lớn phụ nữ mang thai không có triệu chứng rõ ràng của ĐTĐTK. Vì vậy, việc tầm soát định kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Các xét nghiệm sàng lọc ĐTĐTK thường được thực hiện như sau:

• Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT): Đây là xét nghiệm chính để chẩn đoán bạn có bị đái tháo đường thai kỳ không. Thai phụ sẽ uống một lượng đường glucose nhất định, sau đó mẫu máu được lấy ở 3 thời điểm khác nhau (lúc đói, 1 giờ và 2 giờ sau khi uống) để đo nồng độ đường huyết. Nếu kết quả vượt quá ngưỡng cho phép, thai phụ sẽ được chẩn đoán là ĐTĐTK.
• Các xét nghiệm khác: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm khác như xét nghiệm đường huyết lúc đói, xét nghiệm HbA1c (đường huyết trung bình trong 3 tháng) hoặc các xét nghiệm đánh giá chức năng tuyến giáp, mỡ máu, chức năng gan, thận… để có cái nhìn toàn diện về sức khỏe của thai phụ.

Thời điểm làm xét nghiệm

• Sớm ngay từ lần khám thai đầu tiên: Nếu thai phụ có các yếu tố nguy cơ cao như thừa cân, béo phì, tiền sử ĐTĐTK, gia đình có người thân mắc bệnh tiểu đường, hoặc đã từng sinh con to…
• Thai 24-28 tuần: Nếu không có các yếu tố nguy cơ trên hoặc chưa được chẩn đoán ĐTĐTK ở 3 tháng đầu.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

• Thay đổi hormone: Trong thai kỳ, nhau thai sản xuất ra các hormone làm cản trở tác dụng của insulin, một loại hormone giúp điều hòa đường huyết. Điều này khiến lượng đường trong máu tăng cao.
• Yếu tố nguy cơ: Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường thai kỳ bao gồm thừa cân/béo phì, tiền sử ĐTĐTK, sinh con to trên 4kg, hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh mạn tính như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu…

Phòng ngừa ĐTĐ thai kỳ

• Giảm cân về mức lý tưởng trước khi mang thai: Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy cố gắng đạt được cân nặng hợp lý trước đó.
• Điều trị ổn định các bệnh mạn tính: Nếu bạn đang mắc các bệnh mạn tính, hãy kiểm soát chúng tốt trước và trong thai kỳ.
• Chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn: Áp dụng chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ, ít đường và chất béo. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp kiểm soát cân nặng và đường huyết.

Mang thai là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt khi mẹ bầu phải đối mặt với đái tháo đường thai nghén. Hiểu được điều đó, Yobo Academy không chỉ cung cấp chế độ ăn Yobo khoa học, đã được chứng minh hiệu quả, mà còn mang đến sự đồng hành tận tâm từ đội ngũ Huấn luyện viên Dinh dưỡng chuyên nghiệp.

Mẹ bầu sẽ không còn đơn độc trên hành trình này. HLV sẽ lắng nghe, thấu hiểu và tư vấn riêng cho từng mẹ bầu, giúp kiểm soát đường huyết, đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi và giảm thiểu các nguy cơ biến chứng.

Với Yobo Academy, mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự quan tâm và hỗ trợ chân thành, giúp hành trình mang thai trở nên nhẹ nhàng và an yên hơn.

Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về ĐTĐ thai kỳ, hãy tham gia tư vấn dinh dưỡng cùng Yobo Academy hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể. Việc phát hiện và kiểm soát sớm ĐTĐTK sẽ giúp đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn cho cả mẹ lẫn bé.

➫ Xem thêm các khoá đào tạo dinh dưỡng tại Yobo Academy:

• Khoá đào tạo huấn luyện viên dinh dưỡng
• Học dinh dưỡng online
• Tư vấn dinh dưỡng gia đình