Tiền đái tháo đường thai kỳ (GDM) là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán là bệnh tiểu đường. GDM thường xuất hiện trong thai kỳ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Dù mang tính tạm thời, nhưng nếu không được kiểm soát tốt, GDM có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Tiền đái tháo đường thai kỳ là gì?

Tiền đái tháo đường thai kỳ, còn gọi là tiền tiểu đường, không phải là bệnh tiểu đường hoàn chỉnh. Đây là giai đoạn chuyển tiếp, khi lượng đường trong máu cao hơn bình thường nhưng chưa đủ cao để chẩn đoán tiểu đường tuýp 2. Dù không có triệu chứng rõ ràng, tiền đái tháo đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, tim mạch và đột quỵ. Nếu không can thiệp, 5-10% người tiền đái tháo đường sẽ tiến triển thành tiểu đường tuýp 2 mỗi năm.

Nguyên nhân và nguy cơ mắc bệnh

Tiền đái tháo đường thai kỳ xảy ra khi các tế bào trong cơ thể không đáp ứng hiệu quả với insulin – hormone giúp đưa đường từ máu vào tế bào. Tuyến tụy phải làm việc quá sức để sản xuất thêm insulin, và nếu không theo kịp, lượng đường trong máu sẽ tăng cao.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ tiền đái tháo đường bao gồm:

• Thừa cân hoặc béo phì
• Rối loạn mỡ máu
• Tăng huyết áp
• Ít vận động

Tầm soát tiền đái tháo đường và tiểu đường

Tầm soát tiền đái tháo đường thai kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm và ngăn ngừa biến chứng. Người trưởng thành từ 18 tuổi nên làm xét nghiệm đường huyết định kỳ, đặc biệt là những người trên 45 tuổi, thừa cân, béo phì hoặc có các yếu tố nguy cơ khác như:

• Tiền sử gia đình có người mắc tiểu đường
• Bệnh tim mạch
• Tăng huyết áp
• Rối loạn mỡ máu
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• Ít vận động

Chẩn đoán tiền đái tháo đường

Các xét nghiệm chẩn đoán tiền đái tháo đường bao gồm:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Lượng đường trong máu từ 5,6 – 6,9 mmol/L (100-125 mg/dL) sau khi nhịn ăn ít nhất 8 tiếng.
• Xét nghiệm dung nạp glucose: Lượng đường trong máu từ 7,8 – 11,0 mmol/L (140-199 mg/dL) sau 2 giờ uống 75g glucose.
• Xét nghiệm HbA1c: Phản ánh mức đường huyết trung bình trong 3 tháng qua, kết quả từ 5,7 – 6,4% là tiền đái tháo đường.

Cải thiện tình trạng tiền đái tháo đường thai kỳ

Đừng để tiền đái tháo đường thai kỳ cản trở niềm vui làm mẹ của bạn. Hãy để Yobo Academy giúp bạn xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Tại sao nên chọn tư vấn dinh dưỡng cùng Yobo Academy?

• Đội ngũ chuyên gia hàng đầu: Được tư vấn và đồng hành bởi đội ngũ Huấn luyện viên Dinh dưỡng chuyên nghiệp, có chứng chỉ hành nghề và giàu kinh nghiệm.
• Chế độ ăn Yobo – Bí quyết vàng cho sức khỏe: Chế độ ăn Yobo không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, trẻ hóa cơ thể mà còn hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện các bệnh mãn tính. Hiệu quả đã được chứng minh trên gần 20.000 khách hàng.
• HLV Dinh dưỡng đồng hành sát sao: Bạn sẽ không đơn độc trên hành trình này. HLV Dinh dưỡng sẽ luôn bên cạnh, hỗ trợ bạn từng bước, đảm bảo bạn áp dụng chế độ ăn một cách hiệu quả và bền vững.
• Linh hoạt và tiện lợi: Tư vấn online linh hoạt về thời gian, phương pháp dinh dưỡng đơn giản, dễ áp dụng mọi lúc mọi nơi.

Tiền đái tháo đường thai kỳ là một lời cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Thay đổi lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng, có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự tiến triển của bệnh. 

➫ Xem thêm các khoá đào tạo dinh dưỡng tại Yobo Academy:

• Khoá đào tạo huấn luyện viên dinh dưỡng
• Học dinh dưỡng online
• Tư vấn dinh dưỡng gia đình